生理が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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相談してみて！ 私も、3か月来てないときがあったとき親に相談したら「大丈夫だよ」って言っていたので私は、大丈夫だと思います。 堀っぴーさん（島根・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
大丈夫！！ 生理は個人差なので大丈夫だと思います。
また、18以上になっても生理が来ない場合は無月経です！
主にストレス、運動不足、ダイエットが原因です！
それほど珍しいことでは無いので安心してください！
無一郎様推し！さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月24日
心配なら婦人科に行こう。 まず大事なことは、はじめての生理の初潮が来てからは、定期的に健康チェックを受けることが大事だということです。

女性のお医者さんのいる生理専門のレディースクリニックや婦人科を受診していただいて、生理に問題がないのか、婦人科しっかんはないか、女性ホルモンの量は適正かを診てもらってください。

病院に行く前に確認できることは、体脂肪率が17％を越えているかです。
人間は脂肪からも女性ホルモンを作っているので、女性は体脂肪の量が必要な量あることが健康維持に欠かせません。

体脂肪計で計っていただいて、足りていないようなら脂肪を増やすように食事量を増やしたり、タンパク質や糖質も良く食べるようにします。

小松菜やホウレン草などの葉物野菜、ニラやニンニク、ニンニクの芽、根菜類や里芋、山芋にレンコンなどは鉄分や葉酸など、女性に必要な栄養が多いので積極的に食べましょう。

カルシウムなども大事なのでサケなどのお魚も、皮ごと食べるようにしましょう。
低脂肪ではない牛乳、ヨーグルト、チーズなどの乳製品も健康維持に良いですし、体脂肪増加におススメです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年5月24日
無月経かも・・ こんちはー！昨日学級閉鎖になった、中2の桃鈴だよっ！

私が思うには、「無月経」だと思うよ。

お母さんに相談した？

相談してなかったら、お母さんに相談してみてね！

納得してくれたら、「婦人科」の受診にいった方が良いかもよ！

一回ネットで、調べてみてもいいかもね！！

参考になれば嬉しいなー！

またねバイビア(=^・・^=) 桃鈴さん（徳島・14さい）からの答え
とうこう日：2023年5月24日
大丈夫！ こんにちわ！ぽんずです！
生理が来てから安定するのは4年ぐらいかかるらしいです！だから大丈夫です！ ぽんずさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月24日

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相談タイトル：「生理が…」