食欲
こんにちは、ふわりんです。
最近お菓子やご飯など食欲が止まらなく、いつもめっちゃ食べてしまいます。
私は運動しているわけでもなくなんなら学校以外は全く動きません。
だんだん太ってきてるので食欲を止めるいい方法などありませんか？
教えてください！ ふわりんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月24日みんなの答え：1件
最近お菓子やご飯など食欲が止まらなく、いつもめっちゃ食べてしまいます。
私は運動しているわけでもなくなんなら学校以外は全く動きません。
だんだん太ってきてるので食欲を止めるいい方法などありませんか？
教えてください！ ふわりんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月24日みんなの答え：1件
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私も同じ！ どうも！さーちゃんです。
私も一緒です！全然動いていないのに食欲がマジでやばいんです。なので最近太ってきてダイエット始めてます。ダイエットといっても寝る前に腹筋とか腕立て伏せとかスクワットやってます。
なんか、テレビで、ご飯食べた後はすぐに歯を磨いたほうが良いってやってました。すぐに歯を磨かないと、ついついいっぱい食べちゃうらしいです。お腹が空いてなんか食べたいなーと思ったら水を飲むと良いらしいです。
私と同じような人がいて安心しました。周りの子とかみんな痩せてるんで、痩せなきゃ！ってめっちゃ焦ってたんですよね。 さーちゃんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月25日
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