疲れた
こんちゃ!鈴ーれいーです!
ー本題ー
最近ちょっとやばい気がしてきて。なにがやばいかというとですね、こんな症状があって
・常に頭が痛い
・疲れがハンパない
・ちょっとしたことですぐに涙が出る
・何事も感傷的に捉えてしまう
・特定のことしか楽しくない(今楽しいと思えるのは推し事だけ)
・動悸(心臓がどくどくする)がしょっちゅうする
・眠りが浅い
・人が怖い
・ふらふらする
みたいな感じで、不調が続いていて。疲れとかストレス、悩みがたくさん溜まっているのが原因じゃないかなーと思いますが、
相談するにも親にはまあ相談したくないし、がっこうのてぃーちゃーとかも無理だし、友達には…何だろう言いたくないんですよね。リアルの人間関係にある人には。何かあったら相談しろって親に言われましたが言いたくですし、吐き出さないと壊れそうなのでのでここにきました。
悩みの原因はなんとなくわかるんですよ。羨ましいんです。誰からも愛される人が。みんなから信頼されてるひとが本当に羨ましいんです。俺が変わればいいことなのに、変われなくて。変な嫉妬して。もうみんな居なくなればいいのにとか思って、そんな事考えた自分を責めて、辛くなって、もういっそ消えちゃえばいいのかなとも思うけど何か怖くなって。そんなのの繰り返しで。こうやって振り返ってもなにやってるんだろーって自分をせめて。ずっとネガティブな言葉が頭の中ぐるぐる回ってて。
どうすればいいんでしょう?俺はどうしたら変われますか?
俺よりもつらい立場の人はたくさんいると思います。その人に比べればこんな事、どうってことないかもしれません。ですが共感でもいいのでご回答いただけると助かります。ただ辛口のコメントは控えていただきたいです。わがままですみません。タメ口は全然OKですので、気軽に(?)回答ください!
ここまで読んで下さり、ありがとうございます!長文ですみません… それではまたどこかで!
鈴ーれいーさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2023年5月26日みんなの答え:2件
ー本題ー
最近ちょっとやばい気がしてきて。なにがやばいかというとですね、こんな症状があって
・常に頭が痛い
・疲れがハンパない
・ちょっとしたことですぐに涙が出る
・何事も感傷的に捉えてしまう
・特定のことしか楽しくない(今楽しいと思えるのは推し事だけ)
・動悸(心臓がどくどくする)がしょっちゅうする
・眠りが浅い
・人が怖い
・ふらふらする
みたいな感じで、不調が続いていて。疲れとかストレス、悩みがたくさん溜まっているのが原因じゃないかなーと思いますが、
相談するにも親にはまあ相談したくないし、がっこうのてぃーちゃーとかも無理だし、友達には…何だろう言いたくないんですよね。リアルの人間関係にある人には。何かあったら相談しろって親に言われましたが言いたくですし、吐き出さないと壊れそうなのでのでここにきました。
悩みの原因はなんとなくわかるんですよ。羨ましいんです。誰からも愛される人が。みんなから信頼されてるひとが本当に羨ましいんです。俺が変わればいいことなのに、変われなくて。変な嫉妬して。もうみんな居なくなればいいのにとか思って、そんな事考えた自分を責めて、辛くなって、もういっそ消えちゃえばいいのかなとも思うけど何か怖くなって。そんなのの繰り返しで。こうやって振り返ってもなにやってるんだろーって自分をせめて。ずっとネガティブな言葉が頭の中ぐるぐる回ってて。
どうすればいいんでしょう?俺はどうしたら変われますか?
俺よりもつらい立場の人はたくさんいると思います。その人に比べればこんな事、どうってことないかもしれません。ですが共感でもいいのでご回答いただけると助かります。ただ辛口のコメントは控えていただきたいです。わがままですみません。タメ口は全然OKですので、気軽に(?)回答ください!
ここまで読んで下さり、ありがとうございます!長文ですみません… それではまたどこかで!
鈴ーれいーさん(神奈川・12さい)からの相談
とうこう日:2023年5月26日みんなの答え:2件
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今日もお疲れ様です こんにちは(*^^*)今日は、好きな人と目が会いませんでした。どうでもよっw
あ、えとanemoneです!
今日もお疲れ様です。
私もネガティブになってしまう気持ち
分かります(´;ω;`)
本当に今日もお疲れ様です!(2回目)
変わる方法!うぐ、、
…考え中
自分なら大丈夫!って言葉を一日何回も言う、とか
前向きな言葉をふと口に出すことで
そのまんま前向きになれます、
あ、でも無理するのはよくないので
やっぱりよく休んでください
雑な回答ですみません、バイバーイ anemoneさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2023年5月27日 -
しんこきゅースーハースーハー≧U1 @しんこきゅう
Aヤなこと・人などを紙に書く
Bさけびながら体をブンブンふってそのかみをやぶる
C書いた事を思いうかべながらはなで「フッ。」って笶う。いじょう! 1U1さん(神奈川・8さい)からの答え
とうこう日:2023年5月27日
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