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タイトルが思いつきません！w こんにちは！年一緒！！運動会かぁ…がんばれ！！陸上部の短距離専門なので、いけるとおもいます！！
早速、本題へレツゴー！！※長文注意！！！！
《本題》
①つま先をあげて走る練習！
→自然につま先を上げて走れるように練習する。つま先で練習すると踏ん張れるよ！
② まっすぐな姿勢で走る！
→猫背になってると、効率よくエネルギーが使えないので要注意です。
③腕をよく振る！！
→腕をよく振ることで連動して足も早く回るはず！
④基礎練！
→ももあげ、スキップ、ストレッチ、腕立てとかかな！！
とりあえず、頑張れ！！！ ぽめさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月28日
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