完璧主義？をやめたい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

完璧主義？をやめたい… カテゴリ間違ってたらごめんなさい…

完璧主義？をやめたいです。

何事も100%出来ていないと満足行かないし、ちょっとでも間違ってたらすぐ落ち込むし、他人から指摘されるとすぐ泣いてそのことをずっと引きずります。

完璧に出来ない自分が嫌いですが、
完璧に行くまで満足しない自分も大嫌いです…

そのせいか分かりませんが、自己肯定感がめちゃくちゃ低くて、すぐストレスが溜まります…

完璧主義ってどうやって治せばいいんでしょうか？ Rinaさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年5月28日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

私もそれが悩み(笑 こんちゃ！
はい、私もそれが悩みです。
もう、0か100かなんですよね。
この前、あざとくて何が悪いの？という番組観てたらそういう性格の人がメインの話で。それは、良くないよねってトークしてて、あ～、やっぱりこの性格嫌な人多いよね～と地味に落ち込みました笑。
Rinaさんの助けにならず申し訳ない…。
でも、同じ人いて良かった！さんきゅっ あらびゅ！さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年5月31日
私も昔はそうでした※長文失礼！※ こんにちは！髪切ったらびみょーって言われたyunaと申します() よろしくねー(*^^*)

いやー私も昔はそうでした
完璧じゃないとさ、だめって思う自分がいるのよねもちろん自分ができないことはあるわけ。できないことがあるからこそ、できることを100％いや120％やろうとするのね
できないよりは、できた方がいいからさ

「ちょっと」できなくても落ち込むんだよね
泣いちゃうんだよね
どうしてできないんだろう、って
でもできないのは人間だから当たり前じゃん
でもやろうとしちゃうんだよね
なんでだろ

完璧じゃなくてもいいから

友達に言われたんです
泣いちゃいましたよ()
だからさ、いいんです
ちょっとできただけでいいじゃないですか！

めっちゃ短くまとめると完璧じゃなくてもいいよ！ってことです
こんな当たり前みたいなことしか言えなくてごめんね完璧な人間なんてきっといないからみんな苦手なこと、嫌なことあるから

完璧を求めるのは悪くない
けどあまりに求めすぎると辛くなっちゃうから。ストレスたまるよね~今はあんまり完璧に生きようって思ってません

完璧じゃなくてもいいんだよ！ yuna＃頼りにならないかいちょーさん（石川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月29日
わかります。。 こんにちは！
じつは、私も完璧主義なんですよ。
例えば私は宿題を100%完璧にやろうと思って、結局できないと中途半端のまま出してしまうんですよね。

でも、完璧にできず、失敗して、怒られて、もういいやと思うと、より引きずるんだと思います。であれば、8割でいいから、頑張ってみる。できないなら周りの人に相談するだけでも大分違うと思います。あとは、5割しかできなくても、「自分はここまでやれるんだ。自分はすごい。次は6割行ってみようかな」と考えるといいと思います！
長文失礼しました。 さらさらさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月29日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「完璧主義？をやめたい…」