たくさん食べられるようにする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

たくさん食べられるようにする方法 私は少食です。人より食べれる量が少ないです。
飲み飲むのに時間がかかったり、食べるのに時間がかかったりもします。
その事を親に言って、ご飯の量を減らしてもらったりしました。でもこの間、お風呂に入っている間にお父さんがお母さんに「ジブリ好きはの食べるのが遅い」や、「何で1人前が食べられないの!?」と、お母さんに愚痴を言っているのが聞こえました。お母さんは私の見方をしてくれていましたが、それが悲しくてお風呂で大泣きしてしまいました。最近は、残すのが怖くなって、ご飯を食べるのが嫌いになりました。
長文になってすみません。聞きたいことは2つです！

①私と同じようなことがある人や、納得など、共感の声を貰えると嬉しいです！

②私の家族は夕食は10分ぐらいで食べ終わります。ですが私は30分ぐらいかかります。これは遅いですか？皆さんのご飯を食べる時間は何分位ですか？

③たくさん食べれるようにするにはどうしたら良いですか？

ここまで読んでくれてありがとうございました(_ _)
最後に、励ましの言葉も貰えると嬉しいです。よろしくお願いします(*^^*) ジブリ好きさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2023年5月29日みんなの答え：10件

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大丈夫 みんな食べる量が違うから平気 ハンギョドンさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2024年3月4日
たくさん食べるには お腹すかせる マチツキさん（大分・10さい）からの答え
とうこう日：2023年12月7日
私もです。 食べる量は人それぞれだから～。気にしないで！ リンちゃんさん（栃木・7さい）からの答え
とうこう日：2023年6月1日
大丈夫！ こんにちは！からピチ推しです。
さっそく本題に入ります。
私は毎日朝と夜のときに食べるのが遅いです。朝は寝ぼけてるから仕方ないと思っています。夜は学校に行って疲れてるからだと思っています。
たくさん食べる方法は、しっかり運動して、お腹をすかせて食べるといいと思います。でも疲れないようにしてください。
私も同じようなので大丈夫です。参考になるといいです。 からピチ推しさん（山梨・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月31日
人によるから心配せずに〜 こんちゃあ！ましろです！
【本題】
食べる量や時間は個人差があると思うから心配しないでﾀﾞｲｼﾞｮｰﾌﾞ！！
①うち多食だからよくわからないけど、さっきも言った通り個人差があると思うから気にしないで！
②私は5分8分で1人前は食べ終わるな
③少食ならたくさん食べれなくてもしょうがないし、1番大切なことは、バランスよく食べることだから量が少なくても栄養バランスが整っていれば多分大丈夫だよ！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
って感じかな？
健康な食事を取れていれば問題ないと思うから安心して食べてね！
それでは、
ばいなら♪ ましろさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月31日
それな！です！*内容注意！！ 私も少食というか小4のとき給食をはきもどしてしまってからみんなの前で食べるのに抵抗があります。
それで一時期不登校になったよw
なのでそんなに気にしなくても大丈夫！ 杏様尊いさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月30日
へーきへーき！ こんちゃ！
あたしもゆーちゅーぶ見ながら食べてるんデェー笑
大体35分くらいかかりますぅー笑笑
それに！あたしの学校ってぇー給食の時間が結構長いしぃー？あとー家で食べる時間が長くてもぉー家なんだからのんびりさせてくれぇー？って言えばーなんとかなります笑（すんません）
食べる量を増やすにはですねぇー
たくさん運動してお腹を空かせることで今日いっぱい動いたからお腹すいたぁーって感じれると思いますぅー感じられなかったら申し訳ないですぅー、
でもぉー？私も同じくらいの少食ですし？？
食べるスピードなんて人それぞれですしぃー？だいじょーぶだいじょーぶ！ にっしーさん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月30日
全然大丈夫 私は高校二年生にも関わらず全然食べられないです。
普段のご飯は絶対30分かかります笑
麺類などの食べやすいものは早いんですけどね…。

私の家族も早いです！主さんと同じで10分くらいです。

私は一回に詰め込むのではなく、お腹空いたら間食を入れるということをしてます。行儀の悪い感じがしますが、私の叔母も少食でこの食べ方をしてるので大丈夫だと思います！

無理して食べよう食べようと思うと、摂食障害を引き起こしてしまう場合があるので無理はせずに。 こあらさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2023年5月30日
私も少食です！ 「ジブリ好きは食べるのが遅い」ってどう言うことなんだろう？「なんで一人前も食べれないの」ってご飯の量って人それぞれじゃん！
どうモー！ユッキーです！私も少食なので、答えます。

①私も少食です！(白米お茶碗一杯分も食べれない)
②ちょっと遅いかも…。私は２０分ぐらいで食べ終わっちゃう
③分かんない。(私も少食だから)

答えれないところもあってごめんね。少食は別に悪いことじゃないよ！世の中に少食の人なんてたくさんいるんだから、安心して！でも少しでもジブリ好きさんのお役に立てれば幸いです。 ユッキーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月30日
気にしないで こんにちは！
レミです！

①私は少食ではないのですが、周りには少食の人はいます。全然少食でもいいと思うし、人それぞれ食べる量は違っていいと思います。
②私は２０分ぐらいです。長い時は４０分ぐらいの時もあります。３０分は長くないと思います。逆に１０分だと速すぎて心配になります。
③急に食べる量を増やすのではなく、少しずつ増やしていけばいいと思います。（1品ずつとか）また、たくさん運動するとお腹が空くと思います。

痩せすぎてない場合は、たくさん食べる必要はないと思うので、自分に必要だと思う分の食事をとってください！

読みにくくてごめんなさい。
長文失礼しました。

レミさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年5月30日

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相談タイトル：「たくさん食べられるようにする方法」