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腹筋したら尾てい骨が痛い 腹筋したら尾てい骨が痛いです
全然痩せてないしむしろ平均よりだいぶ重いのですが骨が出ているのか腹筋して起き上がる時に毎回痛くて困ってます。
体育の時間に毎回準備運動？みたいな感じで腹筋をしてるけどただでさえ太ってるのにその体重がそこにいくとなるとかなりきついです。
私と同じ人いますか？
同じ人はどうしていますか？ ぬのさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年6月3日みんなの答え：1件

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みんなの答え

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  • 自分も痛い 自分は痩せ型で、硬い床の上での腹筋は尾てい骨痛いです。
    対処法はわからないですが共感できると思ったので書きました。参考にならないと思います。ごめんなさい。

    ちなみに家で腹筋するときは筋トレマットひいてやってます。         ガーリーのりぃねさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2023年6月19日
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