家族が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

家族が… トクメイです。よろしくお願いします。
「本題」
わたしは、多分、障害があるんだと思います。母のことをひどい呼び方で呼んだり、弟や妹にすぐちょっかいをかけたり、すぐ八つ当たりして、怒った時に大きな声で怒ったり、家の中を走ったり、朝からはしゃいだりなど、たくさん他の人と違うところがあるんです。（学校では、全く違いますが、たまに浮いちゃったりします。）母が教育関係者なので、わかるみたいなのですが、「あんた、障害が多分あるよ」とよく言われます。家族もみんな私のせいで「疲れた」とよく言っています。（わたしは、家で、「障害なんてない！」と「障害があるのかな」と薄々気づいているけど、そう言っています。）
「質問」
障害は、完全に治るわけではありません。
私はただ、どうしたら自分の気持ちを落ち着かせることができるのかを聞きたいです。
効果が効くのか分からなくてもいいです。ご回答よろしくお願いします。
年下・年上タメ口辛口全てOKです。
では トクメイさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2023年6月3日みんなの答え：2件

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一緒だ、、 こんちゃ！こてぬだ！
僕も、そんな子です。
なんか、どうして良いかわかんないです、正直。
けど、そういう時は推しのこと考えたり、音楽聴いたり本読んだりしてるよ！
僕は、3、４年生のとき、特に酷かったらしい、、
僕は、学校では普通だけど家にいると気に入らんことがあったら暴れちゃう。
今は、落ち着いてきた。
けどそれでも、キレたりしちゃう。
学校でもストレスでキレそうになったりするけど、友達に話したら落ち着くんだ。
僕は、自分はなにに怒ってるかきちっと考えたら落ち着いてくる。
トクメイさんは、家族が自分のせいで疲れてるって言われてるけど、
トクメイさん自身もしんどいんじゃ無いかな？
自分に合ったストレスの解消法を見つけるだけでも、少しは気持ちが落ち着くし、楽になると思うな！
参考になったら嬉しい！
じゃあな！ こてぬさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月4日
本だと思います。 本を読んだら気持ちが落ち着きます。でも本が好きな場合ですが、僕はそれで、気持ちが落ち着きます。 じんとさん（京都・9さい）からの答え
とうこう日：2023年6月4日

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