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ニキビが… こんにちは。中2女子のあゆ。です。
私は、にきびができやすく、すごく悩んでいます。
ほっぺたに、昔潰してしまったニキビ跡などもあります。
今までマスク生活だったので、隠せていましたが、もうマスクを外せなくなってしまいました。
ですが、クラスの友達とかが、「みんなでマスク外そ！これからは、マスクしてる人の方が目立っちゃうよ」とか言っていて、外さざるを得ない状況です。

どうすれば速攻でニキビやニキビ跡がなくなりますか？
あと2日ぐらいで治したいです。
お金はあまり使えません。
今は、
無印の洗顔ミルク（敏感肌用）のあとに
化粧水（日本酒の）で保湿、無印の乳液で保湿、病院で貰った薬を塗っています。洗顔は朝と夜の2回、きちんと泡を使っています。

あと、ニキビ出来にくくする方法とか、よく効く食べ物とかがあったら教えて欲しいです！
回答よろしくお願いします！ あゆ。さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2023年6月6日みんなの答え：1件

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  • お酢を使った洗顔を試してみて。 ニキビが出来る原因はいろいろあるけれども、みんなのお肌に必ずいる菌が原因でニキビになることも多いので、お肌の状態を整えるのがおススメです。

    効果が高いといわれているのが、お酢をうすめた液で洗顔する方法でして、これは髪の毛を洗う時にお酢をうすめた液で酢リンスするのと一緒に洗顔もしちゃおうって方法です。
    お酢は、アミノ酸の多い米酢、玄米酢、黒酢など、米を原料にした酢が良いです。

    ・洗面器にお湯を１L入れ、酢を小さじ２〜３杯（10〜15ml）加えてかき混ぜる。
    ・洗髪したあとに酢リンス液で洗顔をして、洗面器に頭を入れて酢リンス液を手ですくって、髪全体になじませて頭皮もまんべんなくマッサージ。
    ・洗面器に残った酢リンス液を頭頂部から顔にもかけ、５〜10分放置する。
    ・お風呂から上がるときに、髪の毛や頭皮、お顔をシャワーのお湯でしっかりすすぐ。

    やることはこれだけでして、お風呂に入った時に一緒にやると簡単ですし、週に２〜３回で十分なので、大変ではないと思います。

    髪の毛もツヤツヤのサラサラヘアーになるという良い面がありますので、ぜひ一度お試しください。         おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
    とうこう日：2023年6月7日
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