部活についてアドバイスください...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

部活についてアドバイスください... どうも、kaです。早速相談です。
私は吹奏楽部です。もう２年くらい部員としてやってるのですが、練習が過酷なことが多くて疲れが毎日毎日たまっています。大会が近いということでこれから大会終わるまで日曜日以外は部活という日程になってます。（本番前は講習会で日曜日もあります。）しかも来週からテストがやってきます...今でも疲れているのに乗り越えられるか不安です...
“ちなみに大会は7月下旬です”

相談したいことは
・効率よく部活と勉強の両立をするためのアドバイス
・寝る以外に効果的な疲れがとれる方法
です。
どちらもじゃなくていいです。（どっちかでＯＫだよ）

回答はため口、年下、年上でも大丈夫です。長文失礼しました。 Kaさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年6月7日みんなの答え：1件

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教えます！ こんにちは。初めまして！
高1のハルといいます。

私も中学生の時、Kaさんと同じことで悩んでました。
私の部活は週6あって、勉強する時間が全然なかったです。しかし、隙間時間を有効に使って、テストでは毎回10位以内に入ってました。
なので、私流の勉強方法を教えようと思います！
平日は部活で帰ってくるのが遅くなるし、運動後でとても疲れているので私は22時までに寝ていました。そして、朝は5時ぐらいに起きて宿題や、復習をしてました。
予習は授業前に教科書をサラサラと読んでました。(予習は、休み時間友達と話したかったり、移動教室とかあったのであんまり出来てなかったけど笑)ぶっちゃけ、予習は出来なくても中学の内だったらなんとかなる！笑あと、隙間の時間に英単語、漢字を覚えてました。
テストで良い点を取りたかったら復習は必須です！

寝る以外の疲れの取り方は、私はお風呂でリラックスしてました。湯船でマッサージとかしてたので30分以上はお風呂に入ってました笑お風呂で歌ったりしてストレス解消もしてました笑

大変かもしれませんが頑張ってください！ ハルさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年6月8日

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