自己嫌悪で辛いです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自己嫌悪で辛いです。 私は十五歳なので、いま反抗期真っ只中です。
そこで、イライラすることがあるといつも母に当たってしまいます。
そこでいつもケンカになってしまい、私は結構酷いことを言ってしまいます。
でも冷静になった時に、なんであんなことを言ってしまったんだろう、と涙が止まりません。
母は私をすごく大切にしてくれて、私にとっても母はかけがえない存在です。
だけど、気が短くてカッとなると抑えの効かない私は、喧嘩になると我を忘れてしまいます。
どうすればいいですか。 のりまきさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年6月8日みんなの答え：3件

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思いつかんかった 反抗期はね、イライラしちゃうし、カッとなったら言っちゃうよね。お母さんも人間だから負けじと言い返したくなるんです。数字を数えるのがいいって言うけど、、個人の話ですが私も小5のころ反抗期がすごくて、病気で寝たきりの母にきつく当たったりして凄く後悔しました。それを分かっている貴方は大丈夫。私も分かってからは、あまり言い返さなくなりました。言っても余計イラッとするだけです。親には育ててくれた恩？があります笑日頃のお手伝いとかで返してあげましょう。言葉にしなくても親は貴方の行動で簡単に読み取れます！お手伝いでもとても嬉しいんです。我慢ばっかりしてたらストレスがたまるよね、好きなもので発散も大事だよー こいてぁんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月10日
全く同じ！ 心虹（みこ）(*´ω｀*)です！

反抗期はしょうがない。
お母さんは娘が反抗期だっていうのはわかってると思う。
反抗期って辛いよね。
思ってないことを言ってしまうから。
対処法はストレスをためないように好きなことをやればイライラしなくなるかな。 心虹（みこ）(*´ω｀*)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月9日
辛いよね、、 反抗期って大変だね。なるべく親と一緒に居ないようにした方がいいよ。辛いならネットに相談できる場所あるからやってみな。LINEの場合は生きづらびっとwebならあなた居場所とか使ってみるといいよ。見るだけでイライラするなら親とあんま顔を合わせないこと。(親が心配しない程度に。)辛いと思うけどごめんねとありがとうはなるべく言ってね。ここに余裕ができたらお母さんを大事にしてあげてね。お風呂だと入浴剤入れるといいよ。ちょっとぬるめのお風呂に長めに入るのもあり。ストレスは肌とかにも影響が出るから気をつけて。半身浴してマッサージすればむくみとかも取れるよ。日記アプリ使うのもいいよ。muuteとかおすすめ！日記書くごとに背景えたり音楽貼り付けできたりするからいいよ。まずはストレスを解消しないと始まらない。ゆっくり休んでね！
＊大事なこと＊（注意）
親がいつ亡くなるかわからないから大切にしてあげてね。心に余裕を持って接してあげて。大好きいつもごめんね。って言ってあげて。お手紙でもいいから。学校のストレスも見直してみてね。意外と溜まってるよ。年下失礼しましたm(_ _)m かんなさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月9日

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相談タイトル：「自己嫌悪で辛いです。」