悪夢が・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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〇ぬ夢ならまだマシです！ 私、保育園後半あたりまで、ゾンビサバイバルの夢見ることありました！あと、インフルエンザのときに、近くにあるのに触ることができない夢見ることもあって、怖かったです！あと、〇ぬ夢は、今の自分から変わるという意味です！(^_^)/バイバイ ルナ☆元麟★さん（岩手・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
大丈夫！ 大丈夫！うちなんかもう保育園のときに死ぬ夢保育園入学してから卒業するまで毎日見たので！ときにゾンビが出てくる夢（超リアルゾンビ）寝る直前に、推しや好きなキャラや面白いもの、など気を紛らわせられるものを見るといいと思います！それか、家族と思いっきりたくさん話して、思いっきり笑う！ わあさん（長野・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
めっちゃ効果的な方法！（二回目回答） 寝るのが楽しみになる方法があります！
それは、天井に蓄光シール（光をためて光るシール）を貼って、夜空みたいにすることです。
私はその方法を使って、ここ三カ月は怖い夢を見ていません。むしろ、寝るのが楽しみで、一日の生活の中で一番楽しみなことにもなっています。
蓄光シールは、天井に貼っていると、昼間の太陽の光や、部屋の電気の光を吸収して、勝手に光るので、電気代なんてものはかかりません！
星型のシールや、月の形をしたシールを貼ると、幻想的になるので最高です！
アマゾンでも安く売っているので、試してみてはどうでしょうか？結構効果があると思います。 おひさまさんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月14日
色々な対処法！ 悪夢が続く場合は、ストレス障害の可能性があるから、何かの体の異変のサインかもしれないから、親とか保健の先生、ひどい場合はお医者さんに行った方が良いと思います。
見ない方法は、とっても単純で、ぐっすり眠ること！
最近は暑くなってきたから、長袖のパジャマで寝ていたり、冬布団で寝ていたりしていて、暑くなって、睡眠に支障が出ているってこともあると思うから、しっかり眠れるように対策をするといいよ。
また、刺激の強いものを摂取しすぎていることも関係してくるよ（ビタミン薬やカフェインなど）。
あと、ストレスも原因になるから、ストレスはためないようにしよう！
当たり前だけれど、寝る前にホラー映画とか見たら絶対だめだよ！
なるべく楽しい気分で寝れば、きっと悪夢は見なくなると思います！ おひさまさんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月14日
Don't stress out. Hi(^^♪My name's KU(｡･ω･)ﾉﾞ

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

悪夢を見ないようにするためには、ストレスを溜めないことっ！

ストレスが溜まっていると、悪夢を見やすいらしい。

参考になったら嬉しいな(*- -)(*_ _)ペコリ

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 雲羽*くう*＃元詩春さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月14日

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