「至急！」めっちゃ太ってた・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

「至急！」めっちゃ太ってた・・・ こんにちは、葉っぱです
今、ヤバいことに気づきました・・・それは、題名の通り４，６キロ太ってた・・・
まじか、自分でも引いた(´・ω・｀)ﾔﾍﾞ
しかも、ヤバいことにもうすぐプール・・・終わったって・・・(^_^;)
とういうことがあり、ダイエット方法教えてーー！！ ←（切り替えはぇーな (^_^;)
簡単にできるダイエットなど経験して良かったダイエット方法など教えて下さい！！m(_ _)m
おすすめのＹｏｕＴｕｂｅなどＳＮＳなどでもオッケイー☆
タメ口オッケイー！
お願いします！！m(_ _)m 葉っぱさん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2023年6月14日みんなの答え：9件

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わたしは❓ わたしは、33kgです。ダイエットをしたいけど、おりものは1年目、陰毛は2か月前から生えてきました。
休日は、3時まで食べない。
二コラ7月号かなのプランクをやっています。
あと腸マッサージも欠かせない！！
それだけで体重は減ってないのにやせた？って言われます。やったー！
みんなも真似してみてね！バイバイ みぃゆさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月24日
私がやってたことは… やっほー！KUROMIだよっ！

本題へー！

私はね、寝るときにカエル足で寝てみたりしたらお腹細くなったよ！

お菓子食べすぎないこととか、一日一回はランニングとか…？

それやってたら前は30kg前後あったけど今はめっちゃ減って25kg前後！

体に負担かかることはやめた方がいいと思うよ！

健康に悪いからね！

体に負担かからないことならダイエット頑張ってー！

超絶長文ごめんねっ！ばいちゃ！！

KUROMIさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
ダイエット あまり食べないんじゃなくてよく噛んで食べて食べる量を減らす

おやつを食べない

給食をおかわりしない

私も痩せたいです。 おさい大好きさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
体重より見た目 運動するしかない
筋トレ？みたいなやつ
引き締まって美ボディになるかもしれない
おやつを少なくするとか？
水飲め！って言ってる人いるけど
むくんで逆にデブに見えるよー まーーきのっさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
大丈夫！ もし整理が来てないのなら
来る前兆だから大丈夫だよ
みじかくてごめん
ばいちゃ！ #ことは。(●´ω｀●)さん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
大丈夫 こんにちは！レインボーです。
太っていても大丈夫だよ！ レインボーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
大丈夫。 こんにちは、すまいる。です！！
大丈夫だよ！太ってるのは、健康な証拠だよ！この年でダイエットはやめたほうがいいよ！
すまいる。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
食事制限だけはしないで！ まだまだ成長期だから、食事制限だけはしないでください！
1食事の時に野菜→汁物→肉、魚→ご飯、パンの順番で食べる(いつもと同じ量でいいよ！)
2昼休みは外に出て運動する！
3カロリーとか糖質が気になるならおやつはロカボ商品とか食べたらいいと思う！(ローソンとかに売ってるよ！)
4家で筋トレをする(腹筋とかプランクとかがおすすめ！)
参考になったら嬉しいな！無理せず頑張ってね！ 紗夜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日
私もちょっと太ったw はろー！ほのうです！(｡･ω･｡)ﾉ
最近雰囲気と挨拶変えました←関係ない

〇｡本題｡〇
私もまた太りましたwちょっと前までダイエット順調だったのに()
まあ、紹介します！
・レモン水を1日コップ二杯飲む！
・水をめっっっっっっっちゃ飲む！！！
・お菓子など食べすぎない(泣)
・プランクを1分(じゃなくてもいいので)毎日！
プランクきちぃ…だけど頑張る…！
〇｡おわり｡〇

それでは、またキズなんで！(*^^*)ﾉｼ ほのうさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月15日

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相談タイトル：「「至急！」めっちゃ太ってた・・・」