気分がすぐ落ち込む......(T0T)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

気分がすぐ落ち込む......(T0T) こんにちは！るるるんヽ(・∀・)ノだよ
覚えてくれると嬉しいな

[本題]
最近ささいなことで、すぐ気分が落ち込む....(´；ω；`)
そしてすぐ泣いたり、時にはちょっとのことで、イライラしてしまう...
この日は5回くらい泣いてた(たぶん)

このことが続くことで、私だけじゃなく、お母さんにもストレスがたまっちゃうし......(泣)

どうすればおさえられるの......

タメ口で返してくれると嬉しいな！ るるるんヽ(・∀・)ノさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2023年6月18日みんなの答え：2件

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めちゃ分かる！ コンチクハ、クラゲと申します♪
私も些細な事だったり、ぼーっとしていると泣いてしまいます…
そんな時私は、好きな曲を聴いたり、飼い猫を眺めたりしていると、元気になります。
るるるんさんも、自分の好きな事で心を楽しいことで埋め尽くしたらいかがですか？
それではみなさん、さようなら！
またの機会に会いましょう！ クラゲさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月19日
わかる.. こんにちは！クコですっ(・ω・)ノ

＊･････････＊

めっちゃわかる..!
私も最近なんだか悪いことばかり起こってる気がするし、
今日もやばいミスを学校でしてしまった..；；

思いっきり泣くと気分が少し楽になるし、それはいいと思うけど気分下がるよね..

私は気分沈んだときは、この飴を食べる!
そしたら元気になる!
みたいに落ち込んだらすること決めてる(っ´ω`c)

甘いもの食べたり、好きなゲームをしたり、好きなことをするのもおすすめ^^

あと、イライラしたときって水を飲むといいらしい!
水に含まれる成分で、イライラを落ち着かせてくれるのがあるんだって~。

一緒に乗り越えてこう!(´∀`∩)
参考になったら嬉しい!

＊･････････＊

それではっ(*^-^)ﾉ♪ クコ@明日改名してみるかも(?)さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月19日

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