1年で身長2cm伸びて体重4kg増量…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

1年で身長2cm伸びて体重4kg増量… 菜花(なばな)です！中2です！

4月に身体測定と視力検査がありました。

そしたら去年(中1)の身長から2cm伸びて、体重は4kg増えていました。

え、1cm増えるだけで2kgも増えるの？？

でもたしかに、最近顔がデカくなったように感じたんですよ。
丸顔なんですが、より丸さが増してて、普通にしてても二重顎になりました。顔の首に近いところに脂肪がついた印象です。元々顔でかいタイプなのにこんなんだったらマスク外せねぇ()

土日は12時間睡眠して、朝昼兼用で生理前後関わらず暴飲暴食をして、部活は帰宅部で、運動系の習い事を一切していません。

友達に言ったら「中学校のストレス？」と言われました。
たしかに勉強のストレスはやばいかもです。でも特に人間関係は悩んでません。

太ったって自覚しても、やっぱりこういう現実を突きつけられると、もとの体に戻したいじゃないですか。
なので、健康的に痩せる方法を教えてほしいです！できれば親にバレないような！
ガリガリになりたいわけではありません。
どうかよろしくお願いいたします。 菜花さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年6月21日みんなの答え：13件

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ダイエットは良くないよ 私はお母さんに聞きました。「絶対にダイエットしないほうがいいよ。だってみんながダイエットしてるからってダイエットはしちゃだめ」だと言っていました。
実は私の友達。ダイエットしてそうなぐらい体が細いのです。だから私はお母さんにそのことを言ってみました。すると「あの子ガリガリすぎるよ」やっぱりあんまり良くないと私も思っていました。だから明日そのことをその子に言ってみようと思います。そう思われちゃうからあまり良くないと思います。
皆さんよりも年下でごめんなさい。 ひよこさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2023年6月26日
大丈夫、ここにもっとやばいのがいる笑 菜花さんやっほ～！

…くれを見ろ笑
身長1年で2㎜の伸びに対して体重2㎏だぞ笑

菜花さんバイバ～イ！ くれあさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月25日
暴飲暴食…少しずつ減らすとか？ 菜花さんこんちわ。最近文ストの太宰さんにハマってるマルです。

ごめん、菜花さんの身長体重がわかんないから、偉そうなことは言えないけど、

方法はいっぱいあるぜ☆(効果には個人差ありだぜ☆彡)

ちなみに俺は167㎝50㎏キープしてるよ。

例

・夜ごはんは少なめ。(代わりに昼ご飯を『若干』多めにする)

・ウォーキングする。(マンションとかだと階段で上り下りするとか？)

・お茶(またはお水)をいっぱい飲む(ただし量は自分に合った適切な量を飲むこと)

・ちょーっと寝すぎ…。(多くても8時間にしたほうがいいかも？)

・食べ物で快楽を得ない。他の趣味で(例えば文ストとか文ストとk…((殴

とかかね？効果なかったらマジでごめん。

それじゃ、アデュー！！

マルちゃんさん（三重・15さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
紗愛羽はねσ(￣∇￣;) HELLO(●’∇’)♪
紗愛羽だよお～(*^^*)♪

紗愛羽は144㌢、31㌔くらい！
ダイエット方おしえるねー！

じゃあLet'sGO“〆(^∇゜*)♪

野菜かスープからたべるとか、、、？

これ、結構いいと思う！

年下からため口ごめんなさい！
あと、短文ごめん(´－ω－)人

じゃ♪
BYE-BYE(*・ω・)ノ 紗愛羽(*^^*)♯ｻﾅﾊさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
わかるぅ 菜花ちゃんとおそろでまじで僕ちゃんもそんな感じ。
身長138cmから140cmピッタ。
体重は NGです！
バイバイバイバイバイバイバイバ にに^_^さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
分かる。 私も中学の時そんなんだったよ～^^
ほとんどストレスも何もないのに、めちゃくちゃ暴飲暴食しまくってた、、、。
でも私の場合は諦めちゃって、結局JKになった今でもその体型のままで、ミニスカなんてはけねぇよ、、、（泣）
だから、「元の体に戻りたい」って思える菜花さんはすごい！！
無理せず、ダイエット頑張ってね！

私もこの夏頑張ってみようかなって思えました。ありがとう！
赤薔薇さん（奈良・15さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
私も悩んでたよ！ おはこんっ！元オレオの六花だよ(#^^#)

～本題へレッツゴー～
私も悩んでたんですよ～
あ、やっぱり皆さん言ってますけど食事制限だけはやめましょう！
栄養取れなくなるので…

①運動
②youtubeオッケーだったら、「痩せる動画」見たいの調べてダイエット法を知る
特に、「なるねえ」っていう方のやつが痩せます！

です!
では♪ 六花：りっかさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
なるねぇがおススメ！ なるねぇっていうYouTuberいいですよ！菜花さんが悩んでいる二重顎とか、私が悩んでいる太ももが太いとかの女の子によくある体の悩みを全て解決してくれるんです。しかも、ダイエット法とかじゃなくて、ストレッチです。ストレッチなので、無理なダイエットじゃないですし、健康的なダイエット法じゃないかなと思います。私も、太ももに隙間がなくて、ズボンとか履くと太ももの太さがわかってしまって嫌だったので、3日前ぐらいからストレッチを始めました。そしたら、まだ3日しか経ってないのに、隙間が出来たんです！(ちょっとですけどね)凄くないですか？！片足3分なんで、とっても楽です。顔周りの脂肪を落とす方法も載ってたので、やってみてください！以上、年下から失礼しました。 ユッキーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
ダイエットがんばってねっ こんちぇ
ちぇりだにょ(^.^)

○○

体重増えるの
こわいよね…
ちぇりも

身体測定が
どっきどきだよ~笑

オススメは．
運動することかな？
これしか言えなくて

ごめんね…
ばいちぇ ちぇり＠Cherryさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日
応援してるよ！ こんちゃー！スノーあいずだよ！痩せたいならいっぱい歩く！そして無理しないことと、自分の骨の形を確かめることだよ！私は少し骨が重いから体重も重いです…
そして睡眠だよー！スノーあいずは菜花さんを応援してるよー！頑張って！ スノーあいずさん（新潟・19さい）からの答え
とうこう日：2023年6月21日

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相談タイトル：「1年で身長2cm伸びて体重4kg増量…」