どうしたらよいのでしょうか。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうしたらよいのでしょうか。 こんにちは

軽い場面緘黙症の者です。

文に変なところが多々あると思いますが、ご了承ください。

私は学校で一言も話すことができず、いつも筆談でコミュニケーションをとっています。
他にも塾や、今では家以外の場所で、ほとんど話すことができません。
今まで緘動は中学時代でしか発症したことがなかったのですが、ついこの間高校でも発症してしまいました。
また動けなくなるんじゃないかと不安になり、学校を休んでしまいました。
‥と言いますが、その不安だけが理由ではないということは、わかっています。
テスト勉強をすることも、人とコミュニケーションをとることも。すべてが嫌で、どうしようもなくて、逃げたい。そんな気持ちがあるからです。
きっと、緘黙症は私が学校を休むことにおいて、表向きの理由でしかないのです。
テスト勉強やコミュニケーションなんて、嫌な人は、たくさんいます。それでも逃げずに頑張っている人ばかりであることも、わかっています。わかっているんです。それでも、そんなことで、逃げたい、すべてをやめたい。消えてしまいたい。と思ってしまいます。甘えです。頑張れないんです。わかっています。
この前高校で緘動が出てしまった時だって、先生が自分にどうしたいか聞いてくれているのに、その与えてくれた選択肢がいやで、でもそれを‥どうしたいかを伝えられなくて。逃げたくて。そうして、右手と足が動かなくなりました。
でも、その動かなくなった足は、いわれたことをするときは、動きます。それ以外でも、動くときは動くんです。何を言っているのか、わかりませんよね。本当に、都合が良いんですよ。
動かなくなるのなんて、本当は嘘なんじゃないかって。思います。動かしちゃいけない、とか。思っていますし。はは。
もともと一番最初に緘動になったときだって、緘黙症にそういう症状があるって知ったからで。
緘黙症になったのだって、にたようなものです。
全部、嘘なんです。きっと。
嘘のはずなんです。でも、わからないんです。
私はもう、自分のことが嘘か本当か、わからなくなってしまいました。
逃げたい、逃げたい、逃げたい、もうなにも考えたくない。なにもしたくない。もう全部、終わりにして、楽になりたい。毎日そんなことばかり考えます。
理解してもらえないのは、承知しています。
でも、私は、どうしたらよいのでしょうか。 蠍さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2023年6月21日みんなの答え：2件

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分かります。 何でみんなはちゃんとやって来たのに
何で自分だけできないんだろう
って思ったことは何回もあります。

こんなこと言っても意味ないとは
分かっているんですけど

何もかもが嫌になってぐちゃぐちゃ
になった時は個人的には
一回自分は何に悩んでいるのか
ちょっとだけ考えてみたらいいと
思います。
これをやっても解決はしないですが
本当に無理になったときは
やってみてほしいです。

すみません…やっぱり意味ないですよね
ちょっと書いただけなので
あまり気にしないでください。 黒蜜さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日
そっかぁ… こんにちは！私も高１です！
場面緘黙症、知っています。YouTubeでみたことあります。
まず、緘黙症は学校を休む表向きの理由でしかない、ただの甘えだと書いてありましたが全然そんなことないとおもいます。緘黙症が原因で休んだとしても、テストや人間関係が嫌になって休んだとしても、どちらもちゃんとした理由だと思います私は。実際私も学校がただただ嫌で休んだことありますし。
私は主さんの緘黙症の苦しみを完全に理解することはむずかしいですが、きっと相当辛いはずです。そんなの逃げたくなって当然です。
自分の気持ちが分からなくなって全部嫌になって、、私も去年そうでした。苦しくてどうしようもなくてしんどい、これなら主さんと同じくらい理解出来る気がします。高１になって少し落ち着いた私から言えることは、自分を責めすぎないで、少しずつ。何かあったとしても、頑張れなくても、絶対に主さんだけのせいじゃないです。取り巻く環境とか、その時の状況とか、色々あるので。

少しずつ。何か、本当に小さな幸せ見つけることからで大丈夫だと思います。
私は主さんを応援します。 リムさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年6月22日

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相談タイトル：「どうしたらよいのでしょうか。」