自分で自分の感情が読めない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分で自分の感情が読めない 私は自分が今どんなことを感じているかがあまり分かりません。
勿論楽しかったら笑うし、悲しかったら悲しむけれど、悲しいのに傷ついていないふりなどをしていたら、
本当は何を思っているのかよくわからなくなってきたのかもしれません。
そうしてわからなくなっているうちにストレスが溜まっているのか、悲しくないのに自分の部屋に戻ると
勝手に涙が溢れてくるようなことがよくあるときもありました。
学校でもふとした時に気がついたら泣いていて「え？」となっていると心配されて周りに迷惑をかけてしまいます。
悲しいのも怒っているのもわからなくて溜め込んで感情が爆発してしまうのはおかしいのでしょうか？
また、私は本当は傷ついているということなのでしょうか？
どうしたら自分が何をを思っているかわかるようになるでしょうか？
めいさん（北海道・11さい）からの相談
とうこう日：2023年6月22日みんなの答え：4件

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似ている！めいさん！ どうも、こんにちは！みつだよー！
［本題］
私も、確かに自分の感情が読めないなぁー（ＴｏＴ）
私、すごく人見知りで、自分が何を
思っているのか分からなくなる！
めいさんも、似ているね！
リラックスできる方法を探してみても良いかも！
頑張ろうー！（＾ｏ＾） みつさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月24日
自分と似てる人がいてうれしいな、 どーも.！元輝歌の時雨ですっ！輝歌って覚えてくれると嬉しいのだ！（

本題！
今私も同じ気持ちだよ.！実はいじめられてて、
つらくて、ひとりになると泣いちゃうんだぁ、「泣きたい」て思わなくても泣いちゃうの。分かってくれるかな？

きっとめいさんはほんとの自分を隠して、キャラを作ってるんじゃないかな.？私もそうだよ！

でもね、それは悪いことじゃないよ！
めいさんも、自分を守るために、みんなに迷惑をかけないように、そう考えてしてることだと思うの。辛いよね、
だから、抑え込んでる感情が爆発してしまうのは仕方ないことだし、もっと息抜きが必要

無理しないでいいから、だれか、信頼できる人に相談してみてね。

無理しないでね。 時雨@元輝歌さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月23日
音楽聞こうよ！！ コメ失礼します！なつなです。
私は自分が死んだらと思って泣いてずっと何かわからなかったけれど、曲でMU☆DAっていう曲があるんですけど、ねこのティーチくんというおやさい鬼9って言う人のなんですが、その曲で泣けたり、クエスチョン・ブルーっていう同じ人のなんですが、めっちゃいいから音楽きいて泣いて自分の意味を考えて！ なつさんですさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月23日
*無題* ども！匿名lでーす！
*本題*
めいさんは、とっくに限界を超えてるの。
たくさん傷ついてきたのを我慢しているの。
勝手に涙が溢れて来るのは、その証拠。
自分の感情に目を向けて、自分に｢頑張ったね｣と言ってあげると、ほんの少し、自分がなにを思っているのか、傷ついたのかが分かると思うよ！

少しでも助けになれたら嬉しいな！ばいちゃ～。･゜*○ 匿名l@めろりす@いれりすさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月23日

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相談タイトル：「自分で自分の感情が読めない」