自傷行為…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自傷行為… だいふくですよろしくお願いします。
中学校入学して2ヶ月くらいで不登校になってその1ヶ月後くらいに別室登校になって教室にはたまにしか行っていない3年生です。
リストカットは1年生の秋くらいから始まって
3日くらいずっとやったらしばらくしなくなってまた苦しくなった時に…これを繰り返してます。苦しくなると周りが見えなくなってネガティブになって早く〇ねばいいのにとか自分自身に思ってしまいます。自傷行為がダメなのは分かってるしやめたいけれど、唯一ストレス発散方法というか…我慢したら辛いのがどんどん自分の中で増えて笑うのが辛くなります。
他のストレス発散方法とかあれば教えて欲しいです。それ以外でもなんでも大丈夫です！ だいふくさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年6月28日みんなの答え：6件

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リストカット こんにちはのあのあです。

のあの友達もリストカットやってた（今日学校でやっててしかも授業中学校は流石に学校でやらないほうがいいよ学校でやるとしたら休み時間トイレとかあんま人に見られないようにしなって話したｗ

でものあはやってないよ（※のあはもうつ気味）
（(リストカットをやりたいと思っておるが我慢中）)

って自分話してたごめんなさい（ペコ）

でものあもリストカットしてる人の精神知ってるの
リストカットしかストレス発散方法がないから自分からやりたいって思ってる人だったら無理にやめさせない方がいい

「やめる方法」
難しいけどカッターを満ち歩くのを我慢することです頑張ってください

こんな感じで終わりにします

以上のあのあからでした のあのあさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月18日
ストレスって溜まるよね〜 ストレスって、溜まりすぎると、病気にかかっちゃったりするよね。
だから、発散するって言うのは、すごく大切なものだと思う。
僕は、人に当たってしまうことがあるんだ。
自分でも良くないと思う。
だいふくさんは、人に当たらないところが、とても優しいと思うよ。
でも、自分一人で抱え込むのって、辛いよね。
だから、こうやって、ネットの中でも、相談するって言うのは大切だと思うよ。
だから、みんなに話してね。
僕たちは味方だよ。
逆ソクラテスさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月1日
年下の浅はかな考えですまぬ。 つらくてやってると思うから無理に解消しなくても良いし、自分をせめるのは、
ちゃんと周りを見れてるゆえだと思うから…

そんな簡単に言われても、とか、そんなんで発散できるなら先にやってるとか、思うかもしれんけど、

まじで生きてくしかないから
これからもやってくしかないから
だったらどーせなら人よりいい気分になって得したいと思わない？？

うちはちょっと前まで保健室登校だったんだけど周りの人が結構良い人って事に気づけたし。

苦しいんだから笑わなくても良いよ。やりたいことやれば人より得できるじゃん、がんばってんじゃんやることやってんじゃん、

もう大丈夫、これ以上頑張らなくていいし、だけど死んだら終わりだし、後悔しても遅いんだから、、、

休んでね、休憩してね、
ひよこ豆さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
無理に辞めなくてもいい こんにちは。
年下から失礼します。

リスカですか・・・ストレス発散でやってるんだから無理にはやめなくてもいいと思います。
少しずつ回数を減らしていくとか・・・。

私はよく、手の甲の毛を抜きます。もちろんストレス発散で。
めっちゃ気持ちいいんですけどやめられなくなってしまいました。

ストレス発散になるか分かりませんが、自分の気持ちとか考えをノートに全部書き出してみたらどうでしょうか。
意外とすっきりします。そして紙をびりびりに破ってごみ箱に捨てるとか・・・。

自分のしたいことをやってもいいと思います。

年下からの意見ですが、参考になればうれしいです。 ペン丸　#中2さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
えちょっと… だいふくさん！こんにちは！
☆.oO本題Oo.☆
そうだね、辛いときはあるよね。
でも、リスカ（リストカット）
したら、友達、家族が悲しくなると主ウ ＃李衣菜＃学校の宿題だるいさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
それなー。まじで辛い… こんちゃ☆

りおちゃみです！

よろしくお願いします♪

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ー回答ー

マジで「それな」です！

自傷行為については

良くわからないけど…

りおちゃみ．は

爪を噛んでしまいます

=自傷行為なのか？……。

とにかく爪を噛むのが

癖なんです………。

だから噛まないようにしたりしてます！

ストレス発散法は

人形を投げまくり！！

とにかく人形を

遠くに飛ばせば良いと

思います！

私はその方法を

良くやってます☆

では.

ばいちゃ！！

＃りおちゃみ（小6）さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日

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相談タイトル：「自傷行為…」