垢抜けるためにしてる事：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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垢抜けってむずい！ 垢抜けって、むずいよね！みんなでがんばろう！
それでは本題へ！

私は、
・スタイル維持！
昔ぽっちゃりしてたから頑張って10キロぐらい痩せたのでもガリガリすぎて魅力無くなった。だから、出るところは出る、でも、くびれや太ももは細いって言う体型に変えて頑張ってるよ！だから、筋トレや食事制限を頑張ってます！(^_－)－☆

・肌のお手入れ
私は、無駄に肌に触らない、肌に摩擦を与えない、日焼けは絶対にしないなどを心がけてるよ！これは、顔だけじゃなくて、体全部！

・髪のお手入れ
私は、髪のお手入れも頑張ってる！トリートメントは、大きめコームで溶かして5分置いたり、オイルは馴染むまで待つとか！

こんな感じ！参考にできそうなものがあれば、参考にしてみてね！
#垢抜け頑張ってる子と繋がりたい カツパンさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2023年7月13日
垢抜け中JS☆ こんにちは♪りなちだよ(*´∇｀*)よろしくねっ(*´∀`)♪
☆*:.｡. oすたーとo .｡.:*☆
#朝散歩！
太陽の光を浴びるよ☆

#紫外線対策は年中！
UVカットパーカーとか日傘も夏は使う☆
日焼け止めは365日だよ！

#保湿命！
頭のてっぺんからつまさきまで保湿！

#つめはいつでも綺麗に！
意外と見られてる！

#ならべく肌を触らない！
ニキビの原因に！

#なるねぇのストレッチ&運動は毎日！
☆*:.｡. oふぃにっしゅo .｡.:*☆
りなちがしてることはこんな感じ！毎日続けることを大切にしてる！
ばいばいっ☆彡

りなち@垢抜け中さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月1日
あかぬけっ やほぅ

元菜亜華の
雪音だよぉ！

よろっ！

ｰｰｰｰｰ

雪音は

・日焼け止めぬる

・化粧水つける

・ボディｰクリｰムぬる

・ヘアアイロン？する

・ダイエット

・プｰルのときは
ラッシュガｰドきる

・おふろで
トリｰトメント

とかしてるっ！

これからも
がんばるっ.

ｰｰｰｰｰ

じゃ、またね～っ( ´∀`)/~~ 雪音#ゆきね#元菜亜華#雰囲気かぇたさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月1日
垢抜けたーい！！ ゆるぴです！
ニクネ覚えてくれたら嬉しいです\\(//∇//)\\

私が垢抜けるためにしてる事↓↓
・日焼け対策
毎日日焼け止めは欠かさずに！
出かける日は日傘、サングラス、長ズボンで日焼け対策してるヨ！

・ムダ毛処理
カミソリでムダ毛処理！私はミニスカとかショーパン着たい派だからムダ毛処理には気を配るようにしてる！

・スキンケア
1日朝と夜の2回洗顔。洗顔→化粧水→乳液→パックの流れだよ！パックは週2、3回くらい。日焼けしたと思った日にパックをするようにしてるよ！

・ニオイケア
体育の後とかは汗のニオイが気になるから汗拭きシートを使ってるよ！夏は毎日持ち歩くようにしてる！

・前髪
前髪が目にかかってると暗そうに見えるから、のびたなと思ったら切るようにしてる！自分に合った前髪になるように気をつけてるよ！

・ファッション
流行りのファッションを取り入れるようにしてる！1か月に1回は必ずお洋服屋さんをチェックして流行りを取り入れるよ！

・デカ目&小顔運動
毎日続ける事で少しずつ変わってく事を願う！！

でわ！ ゆるぴ#キズなん民さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月1日
垢抜ける方法・・・！ こんにちは、清蛍(きよほたる)です！
年下から失礼します！

本題っ！！！！

私がやっていること

①眉毛を整える(校則的にダメなところもあるから注意・・・！)
②前髪が目に掛からないようにする
③横の触覚(？)みたいなのを外に跳ねさせないようにする
④触覚(？)を避けてその横の毛をピンで止める
⑤小顔マッサージ
⑥毎日1キロランニング(無理しないで､できる範囲で！！)
⑦ムダ毛処理
⑧姿勢が反らない､猫背にならないを目指す
⑨笑顔！！！！

清蛍さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
続きです。② 美桜です。

その他
・手先まで気を使う
ネイルオイル、爪磨きをする
・ムダ毛処理
脱毛器を使ってます
・姿勢は常に良くする
・誰にでも優しくする
・お水を沢山飲む
・お家では前髪を上げる

運動で、書き忘れましたが
プランク1分×3
ツイストプランク30回
やってます。 美桜.mio元りんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
眉毛整えたらかなり垢抜けできます！ ・日焼け止めを家にいても塗る

・眉毛を整える(すごく大事！)

・鼻の下や顔のうぶ毛を剃る(顔色が明るく見える！)

・程々にダイエットをする

・前髪は重すぎず軽すぎずみたいな前髪にしている

・触覚を作って小顔効果 ぽっぽさん（和歌山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
垢抜け！ 私がしてるのはー

・小顔マッサージ

・小鼻アンド高鼻マッサージ

・洗顔(顔を温めてからスクラブでする。毛穴汚れを取るため)

・くちひげなどは定期的に剃り、まゆげも整える

・日焼け止めはこまめに！

・日焼けをしてしまったら化粧水たっぷり塗る

・足パカ運動

・ストレッチや筋トレ

・お風呂でトリートメントやる。(やりすぎ注意。週に3回くらい)

・見た目だけじゃなく性格も！みんなに優しく明るく笑顔で接する！

このくらいかな
頑張ってね ばななさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月30日
えっと… りんから改名した美桜です。

私が垢抜ける為にしている事は、

紫外線対策
・日焼け止め、日傘、焼けたら冷やす
・日焼け止めは3時間で塗り直す
・日陰を歩く

ヘアケア
・お風呂に入る前にブラッシングする
・予洗いする
・ヘアマスクを週2回
・ドライヤー前にヘアミルク、ドライヤー後にヘアオイル
・髪を乾かす時最後の方は冷風で乾かす

スキンケア（お肌系）
・洗顔はもこもこにする
・美容液→化粧水→パックor乳液
私がよく使っている美容液は導入美容液では無いのですが、化粧水の前に使うやつです。
・パックは週3回程度
・ボディミルクを塗る

運動
・ウォーキング（ランニングマシーン）
・ゆりともさんの腹筋
・開脚、縦開脚1分 美桜.mio元りんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日
垢ぬけ隊っ ぼぉん(?)

こむぎちゃん.でふ.

よろしゅく.

.....

すきぴと推しのため.垢ぬけを頑張る日々.

□ 日焼け止めを塗る.(しょ-みこれが一番出来るとおもぅしこぅかある.

□ 保湿.洗顔.(これまじだいじっ.肌荒れ×

□ へああいろん.(これ無くてど-生きていくん.

ちゅぅしん的に髪.肌.体.をきれぃにしてるかなん.

.....

んでは
ばいちゃっ こむぎちゃん.さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月29日

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