髪を抜くのがやめられない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うちも。 小6から脱毛症と精神科で言われて、担任の先生や同級生の子達にハゲた？とか髪少なくない？とか言われました。今現在高二で抜く量は減ってるんですが辞められなくて、ほんとに困っています。頭皮にニキビできるし､｡私と症状が一緒の方がいるとこを知れて少し安心しました。一緒に治るよう頑張りましょ。 たぴおかさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2023年11月2日
夢中になるもの！ 私も最近まで髪を抜くのがやめられませんでした。なんか暇なときとかについつい抜いちゃってたんですよね..

いつ辞められたかはわからないけど、たしかちょうどそのころ、一輪車にめちゃくちゃはまって、隙があれば練習してました！

だから何か夢中になれるものを探すのがいいと思います！
猫好きさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月18日
わかる。。。私も昔抜毛症だった 私の場合、まつ毛→眉毛→髪の毛ときて、
最終的には治ってるんですけど、
ひどい時はもう一部だけハゲみたいな感じで、
髪型を変えてやり過ごしてました。。。

で、治し方はまあ人それぞれだと思うんですが、
手でずっといじれる、ぷにぷにしたおもちゃ（語彙力）とか
ハンドスピナーとかそこら辺のものを買ってみたりとか、
髪の毛を噛んじゃう！って人はガムを買ってみたりとかできると思います。

せっかく書こうと思ったのに、
自分がなんで髪を抜かなくなったのか忘れちゃったんですけど、（え）
きっと時の流れが解決してくれます！ ゆゆさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年7月5日
髪を抜く癖の対処法! １，輪ゴムを用意
2、手首に付ける
3、やりたくなったら輪ゴムでバチーンする
これで大丈夫だと思う(やり方違うと思うけど)
輪ゴムでやる時は強めにやった方がいいよ、
(できる限り)
後はストレス発散をする!
頑張れっ！ まんじゅうさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月3日
抜毛症・・・？ こんにちは。

髪の毛抜いちゃうってことは抜毛症だと思う。
僕もそれで手の甲の毛を抜きまくってる
気持ちいいよね～（（おい

でも毛を抜いちゃう原因はストレスが溜まってるから。
だから他にストレス発散する方法とか考えてみては・・・？

なかなかやめられないよね～
髪の毛は抜いたことないけど、やばいことになるらしい・・・
もちろん手の甲もダメで、皮膚が炎症を起こすらしい・・・

やめたいけどやめられない・・・

まあ今は楽しいことだけ考えようぜ★（（（おい ペン丸　#中2さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月2日
同じく… こんにちは、はじめまして、ことりてゃです。
私もまだ病院で診断をもらったわけではないのですが恐らくトリコチロマニア
（抜毛症）です…。
私の場合、頭の毛を抜くのはそこまでひどくないですが、
下の毛（汚い話ごめんなさい）や、眉毛を抜くのが酷いです。
しかも抜いたあとに、毛の根元についてる毛根鞘というのを口に入れたり、
わざと取って遊んだりします…笑
眉毛は薄くなってきてところどころ剥げてるし、下の毛はほとんど抜き切りました。
ほんとに気持ち悪いし自分がキモいです。
ひなさんは髪の毛だけですか？なにか悩み事や強いストレスなどで起こりやすくなるみたいなので、カウンセラーさんに相談したり親に言ってみるのも良いかもしれません。私もいずれ言おうとは思ってます。
酷くなると髪の毛が薄くなったり、取り返しのつかないことになるので、
病院や精神科などで診てもらうことをお勧めします。
私も辞めよう辞めようと頑張ってますが、なかなか自分一人の力では治せるものではありません。
ひなさんも一緒に頑張りましょう！ふぁいおー！ ことりてゃさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年7月2日

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相談タイトル：「髪を抜くのがやめられない…」