運動不足になってしまった…
カテゴリが間違っているかもです
こんちくわ、すんです。
私は今文化部に入っています。
外部で運動をやっている人もいますが、
私は全くやっていません。
小学生の頃はダンスや水泳、
バドミントンや陸上(?)など
いろんなことをしていましたが
中学生になり運動をしなくなりました。
時たま友達と卓球をするぐらいです。。
小学生の方でも中学生、高校生のかたでも
短い時間でできる運動を教えてください!
(もちろん長時間の運動、筋トレでもOK)
回答よろしくお願いいたしますm(_ _)m すんさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2023年7月6日みんなの答え:1件
こんちくわ、すんです。
私は今文化部に入っています。
外部で運動をやっている人もいますが、
私は全くやっていません。
小学生の頃はダンスや水泳、
バドミントンや陸上(?)など
いろんなことをしていましたが
中学生になり運動をしなくなりました。
時たま友達と卓球をするぐらいです。。
小学生の方でも中学生、高校生のかたでも
短い時間でできる運動を教えてください!
(もちろん長時間の運動、筋トレでもOK)
回答よろしくお願いいたしますm(_ _)m すんさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2023年7月6日みんなの答え:1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
私も運動不足、、 私も運動不足でなんか太った気がする笑
今一応受験生だから部活引退したのが原因ですねー笑
本題行きます!
・ランニング
・縄跳び(家の中でエアー縄跳びでもよき)
・友達とバドミントン
・家の中で腕立て
・リングフィットアドベンチャー(笑)
ランニングとか縄跳びは有酸素運動なので痩せるし運動不足解消には1番効果的だと思います!
友達とバドミントンとかで遊ぶのも、案外動くのでオススメ!
腕立てはめちゃ筋肉つきます笑
リングフィットアドベンチャーはゲームなんですけどめっちゃ体動かすみたいなので楽しめながら運動できそうだなと、、笑
ばいちゃ☆
五条Loveさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2023年7月8日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- インスタやってみたい!07月21日
-
- 友達が...07月22日
-
- 林間学校について07月22日
-
- 夏休みのレポート07月21日
-
- やっぱ私って変なのかな?07月21日
-
- 吃音症の治し方ってありますか?07月21日
-
- 部活の先輩・後輩関係07月21日
-
- 夏休みなのにゲーム全然できない07月21日
-
- 現ると参上と降臨07月22日
-
- 彼女できたけど話しにくい07月22日
-
- 帽子が大きすぎて目が隠れちゃう…07月21日
-
- 27時間テレビ見た???07月22日
-
- おすすめのアイマスク07月20日
-
- 運命の人は一度別れる04月25日
-
- 生きている価値が無い気がする07月21日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。