寝れない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝れない。 最近夜更かしが多くて先週からは、寝れないです。
不登校なので昼間寝ることは、できるのですができれば、0時ぐらいには、寝れたらなと思ってます。
早く寝れる方法を教えてください。
タメ🙆
悪口❌
でよろー seinaさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2023年7月15日みんなの答え：11件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 11 ～ 11件を表示

早く寝れる方法！ Hi(^^♪My name's Uno(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

早く寝れる方法↓↓

1.寝る2時間以内前に電子機器(スマホ・テレビなど)を見ない。

2.寝る前に読書をする。

3.寝る前にクラシックを聴く。

4.寝る時、部屋の照明は、オレンジ色にする。

5.枕・布団などの寝具は、自分に合った物を選ぶ。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 兎乃*うの*＃元雲羽さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月15日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

11件中 11 ～ 11件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～3月23日まで

アンケート実施期間：～4月20日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

春のわくわ～くショップ

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

3月11日は3.11と検索すると寄付になる　- 家族で話そう、防災のこと：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ