水泳が上手くなるコツは？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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まぁどうにかなる！ 私もクロール苦手だから言えんけど、とりあえずバタ足をしとけば沈まないよ！ ちいかわLOVEさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月7日
バタ足、向き、腕！！ へロー、れくやよ！！今日は行きつけのお蕎麦屋さんに行って、ざるそばをいただきました！

フォンダァイーーーーー
クロールのコツは、いくつかあるで！！

・バタ足
クロールの息継ぎの時は、顔を上げることに気を取られて、バタ足がおごそかになりがちやねん。そうすると上に上がる働きがなくなっちゃって、沈んでまうよぉー！
・顔の向き
クロールの息継ぎは、平泳ぎやバタフライと違って、顔を横向きにするといいで！なんでかっていうと、顔を前に向けると、必然的に、腰とか下半身が下がって、沈んじゃうから！
・腕
これもバタ足と同じで、息継ぎの時、息に気を取られて、腕が曲がっちゃうことが多いねん。すっと、腕（肘）で水面を押してる感じになってしもうて、水の中に戻った時にリバウンドで沈んでまう！腕をぴいいいいーーーーーん（（長すぎなって伸ばした方が、絶対にいいで！
タイムアップゥーーーーーー

どーだった？上手く説明できてた…？珍しくめっちゃ不安やねん。なぜなら、去年一月、3年やってたプールをやめたから！！それでも、参考になりますよーに！！ほな、頑張って、そんじゃあね、バイれくーー！ 麗空＊れく＊元ハバネロ*＃さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月17日
水泳歴12年だよ(現在12歳)(^.^) こんにちは。クリームソーダです。

えっと、私はコースロープ見ることをオススメするよ。
どのくらい横をむくのか基準も分かるし。
前、クロールの練習してたとき、コーチにしつこいぐらい
「コースロープ見るんだよ」
って言われてた･･･。
あと、早く泳ぐコツをひとつ。
息継ぎのときもバタ足とめないでね。ぐんとスピードおちるよ。

あ、ちなみに水泳歴12年って、ホントだよ(^.^)
0歳のころからベビースイミングやってたから。
(ん？でもベビースイミングって水泳だっていえるのかな？まあいいや)
良くないけど。

･･････････････気づいたらかきすぎた。じゃ、退出。バイバーイ。ポチッ クリームソーダさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月17日
OK こんにちは美里香(みりか)です。

・クロールの息継ぎは、水面ギリギリ
でOK
ちなみに、泳ぎ方の紹介です。
・水の中でばた足の方が進みます。

・腕をしっかりとかく
こんな感じです。参考になれば良いです。 美里香さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2023年7月17日
教えてあげる‼️ 私は3歳から水泳を始めて、今はスイミングスクールの競泳選手をしています。
本題に入りますが、やっぱり息継ぎは苦手な人が多いんだよね！
だから心配しなくても出来るようになります！
まずは手と足をバランスよく動かして、そのバランスに呼吸をつければ、自然に泳げるようになります。
あと、コーチが良く言っているのが「練習したら、成果はついてくる」と言っています。
なので諦めずにこれからも頑張って下さいね♪
応援してます♪ サクサクさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月17日
3年間でメドレーまでいきました！ こんにちは(*≧∀≦*)すずみるくだあよ！

私は1年生のころは水泳が、全然できなかったんです。
でも3年間で４種目泳げるようになったし、100メートルメドレーもできるようになりました！

クロールで大事なことは
・腕を曲げない
・姿勢を崩さない
・呼吸は短めに
・目線を真下にして泳ぐ
・腕を大きく回すたくさんの水を押すイメージで！
・バタ足を忘れない！
ですかね！

参考になれば嬉しいです(´∀｀*)

水泳の練習頑張ってくださいね！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ すずみるくさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月17日
息継ぎをするときにしっかり横を向くこと！ 息継ぎをするときって、片腕回すでしょ？だから、回していない腕に頭をのせるの。のせて、しっかり横を向くこと！

顔を前に上げて息継ぎしたら体が沈んじゃうから、焦らずゆっくり横を向くといいよ！横を向くことだけを意識して！

参考になっていれば嬉しいな。頑張ってね！ 莉雨さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月16日
水泳歴4年です!! やほ!
はゆなです.
心奈*ここな*に改名予定です.
.start.
ばた足を意識する.
力を入れない.
かな...
.finish.
はゆなもあめさんと同じでした.
半年かかった...
練習あるのみですね!!
ばいちゃ☆ミ はゆな#心奈に改名予定さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月16日
3才から水泳はじめたMARIAにお任せっ ども、今年で水泳歴9年目のMARIAだよっ(^^♪
息継ぎを上手くする方法はね、主にいくつかあって・・・。
①息継ぎをするときは、キックが弱くなっちゃうけど、そうならないように意識する。キックが弱いときより浮いて、少しは楽になると思うよ!(^^)!
②息継ぎは息を吸うための動作だけど、吸うだけじゃなくて、パッて言いながら息継ぎするといい！言わずに、息だけでパッでも◎
不思議なことに吸うと吐く一緒にできる(*^^)v
こんなとこかな。まずは練習第一で頑張って！MARIAも頑張る～～～(>_<)
(水泳で友達ができると、もっと楽しくなるよっ(^_-)-☆) MARIAさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月16日
水泳歴7年の私に任せなさい！ やほやほー！こんちゃ！
最近開いてないけど，なっぴだよー！
みんな，この回答見てくれると嬉しいなぁ。
さて，あめさんの相談は，ビート板なしでクロールはどうやったらできるか。だったよね☆
あめさんは，息継ぎができないんだよね。そしたらまず，いきなり泳いで息継ぎじゃなくって，水の中で歩いて息継ぎの練習をやってみよ？
そしたら大体の息継ぎはできるようになるかな！できてなかったら，
まず最初に，肘は、曲がっていませんか？
曲がっていたらきっと出来るように何ないよ？
ごめんねー！でもまだ10歳でしょ？私がいうのもなんだけど，10歳ならまだ練習すれば改善できる年だから！12歳くらいまでかなー！
チャンスはあとちょっと！ごめん！ちょっと話変わっちゃったね。
ちょっと夢中になりすぎちゃった！私，スイミングの一級なんだよねー！だからスイミングの先生のような感じで色々知ってるの！
だから，結局のところ、歩いて息継ぎ練習と，肘が曲がってないかだけ誰かに見てもらえればいいってとこかな！
ごめんね。下手なアドバイスで。
そろそろバイバイかも！それじゃ，バイちゃ！
なっぴさん（岐阜・9さい）からの答え
とうこう日：2023年7月16日

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相談タイトル：「水泳が上手くなるコツは？」