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外食が怖い 外食に行くのが怖いです
人が多いとこでご飯を食べるのは落ち着かないし私含め家族は大食いなので他のお客さんは周りのことを見てないと思うけどどうしても人目を気にしてしまってずっと緊張してるみたいな感じになります。
そうしたらやっぱり食べても気持ち悪くなってしまって1口か2口食べたらトイレに行ってしまいます
お母さんは配慮してくれてあまり外食に誘ってこなかったり外食に行くことになっても私の分のご飯を作ってくれたりお持ち帰り出来る時はしてくれたりしますがお父さんは外食が好きで結構な頻度で誘ってきます
私が無理なのも知ってるけど私のことを毎回誘ってして断ったら当たり前かもしれませんが凄い嫌な顔をされるので辛いです。
個室とか端っこの席の時は人がそんなに居ない時だったら食べれるけど少しでも仕切られてない所だったらほんとに食べれなくなります
しんどすぎて店内で泣いたこともあります…w
外食は私も好きなのではやく前みたいに食べれるようになりたいけど中々思うようにいきません、
どうしたらいいですか すいかさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年7月17日みんなの答え：2件

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  • 会食恐怖症？ 会食恐怖症は食に対してのトラウマによって起こるようです。
    給食で無理やり食べさせてられたことはないでしょうか。         JT 07さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年7月18日
  • 年下だけど、。 ためで行かせてください！
    ための方が喋りやすいんです、

    こんにちは！
    すいかさん！
    みかんでし！
    名前覚えてくれると喜びます！（？）
    それ、会食恐怖症かも、
    会食恐怖症の症状は、
    ・人前で食事をすることに対する強い不安感や恐怖感
    ・食事中に身体的な反応が現れることがある（手汗や動悸、吐き気など）
    ・他人の視線を気にしすぎるため、食事を取り分けたり、口を拭ったりする行為が難しくなることがある
    ・会食を避けることが習慣化してしまうため、社交場での人間関係やビジネスチャ ンスが制限されることがある
    ・食事をする前に、過度の不安や緊張感を感じることがある
    らしい！
    みかんは会食恐怖症じゃないけど
    嘔吐恐怖症＆感覚過敏で大きい音とか
    小さい子の声とか、お皿の音とか
    苦手で外食できない、。

    詳しくは調べてみてね！
    （ここで書くと字数が足りないから、、ごめんね）
    では！早く外食ができるようになりますように。
    陰ながら思っています！
    ばいちゃ！！
    みかんさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年7月18日
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