おはだ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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教えます！！ みみです♪

日焼けした後のアフターケア↓

.トーンアップする日焼け止めを塗る
.日傘を差す
.お水をたくさん飲む
.保冷剤や冷水で日焼けした部分を冷やす
.野菜多めにする
.スキンケアで保湿（白潤とハトムギおすすめ）
.朝ごはんにトマトジュース
（ジュースの方が吸収up!!朝に飲むと日焼け防止に！）
.長袖長ズボン（今の時期暑いけど…）
.キウイを食べる
（美肌･美白効果があるよ！でも，朝は×）

まだまだあるけど……。

ニキビはあんまり出来ないから分からないけど，皮膚科に行くのがいちばんだと思うよ！

ばいば~い♪ みみさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月20日
私も日焼けしてる こんにちは。りなのお部屋です。名前だけ覚えてくれると嬉しいな。化粧水でメラノccがおすすめ。洗顔はSui SAIの水色使うと透明感アップ。後冷たい氷やシャワーで体を冷やす。ビタミン剤を飲む。トマトなどビタミンCが多い食事を食べる。頑張って りなのお部屋さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月20日
白くするには!!! こんにちは!!!りこです!!!
かなり年下ですがよろしくお願いします…!!
まず私がやっていることは、帰宅後すぐに日焼けしてしまった部分をシャワーで冷やす!!(もちろん冷たいやつ)
結構効果あるよ!!!実際のモデルもやっているっぽい!!!
二つ目は、バリューの真実ってやつで日焼けはどうするか的なのテレビでやってたん
だけど、肌白くする料理があるっぽい!!!!
そのレシピがこちら!!(コピーしてみてね!)

ラタトゥイユ
調理時間約40分
材料
ズッキーニ 1個
ナス 2個
赤ピーマン 2個
カボチャ半分
玉ねぎ 1/２個
ニンニク 1かけ
ホールトマト 1缶
オリーブ大さじ1
ブラックペーパー大さじ1
塩、胡椒適量

野菜を各1cmずつに切る
クッキングシート
トマト缶
オリーブとブラックペーパーと
塩、胡椒を適量
クッキングシートで包む
６００W3分
完成！
トマトが苦手な場合牛乳大さじ２杯くらい!!

あとは、やる気と努力!!!!参考になったら良いです!!頑張ってください!!! りこさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月20日
小6女子のスキンケア方法＆用品！ Hi(^^♪My name's Uno(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

私の、スキンケア方法＆用品を教えるね！

～朝のスキンケア編～

1.ぬるま湯洗顔。

2.化粧水。

3.乳液。

4.日焼け止め。

～夜にスキンケア編～

1.お風呂から上がって、タオルで体を拭く。

2.乳液を全身に塗って保湿。

～オススメのスキンケア用品編～

1.CHOI!の洗顔料。

2.アクネスラボの化粧水。

3.オードムーゲの化粧水。

4.NIVEAのボディ乳液。

5.スキンアクアの日焼け止め。

6.NIVEAの日焼け止め。

7.毛穴の撫子お米のマスク。

8.LULULUNのフェイスマスク。

9.CHOI!のフェイスマスク。

10.うるうるBOMB(フェイスマスク)。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 兎乃*うの*＃元雲羽さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月20日
お任せあれ！！ はじめまして。ちるです。

早速本題なのですが、まずお勧めをバーっと書きますね。

・ロゼット洗顔パスタ(ちなみに私は青色の)
・CICA 洗顔や化粧水など… (百均で売ってるよ)
・豆乳イソフラボン
・肌ラボ
・スキンアクアトーンアップUVエッセンス(ラベンダー)
・ビオレUVアクアリッチシリーズ
・サンカットライトアップUVエッセンス

他に豆知識
・朝ごはんにかんきつ類を避ける
紫外線の吸収を高める成分が入っているため、朝は避けて夕方以降がOK
・日焼け止めはお風呂の時にしっかり流す！
ニキビの原因になるため、しっかり流してね
・夜ご飯にトマト、ブロッコリーを食べる！
紫外線から守ってくれる成分が入っているよ！また、美白効果も！
・冷水シャワーで全身を引き締める！
水圧は弱めに！
・ビタミンC入りのドリンクを飲む！

頑張ってね！ 元ちーのちるですさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月20日

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