これっておかしいんでしょうか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これっておかしいんでしょうか？ カテゴリ間違っていたらすみません。

単刀直入に言うと、私は人に見られるのがとても嫌です。
友達ならいいんですが、他のクラスメイトから見られるのが嫌です。恥ずかしいという訳ではありません。「視線」が苦なんです。
例えば、授業中にトイレに行って帰ってきた時に、視線が集まる。体育で100m走をするとき、大勢の終わった人が観覧席から休憩がてら見てくる。なにかを発表する時に、見られる。
普通のことですが、その視線が、まるでゴミを見るかのような視線に見えてきてしまいます。
それを直せばいいだけの話に見えるかもしれません。でも、昔いじめられていたこともあり、どうしても鋭い視線が向けられているように感じてしまうくせがついています。
そのような視線が自分に突き刺さると、あせりや動揺、原因不明の罪悪感、苦しみ、呼吸の加速などの症状が現れます。

これは異常なんでしょうか?
同じような方等、回答お願いします。

辛口× あいんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年7月22日みんなの答え：7件

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おかしくないよ 全然おかしくないですよ！
もしかしたら視線恐怖症ではないですか？ たまごさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
おかしくないよ！！ 私も、そう思う！！
「見ないでほしい」と思ってしまうよ！！ I'm happy!!さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
おかしくないよ！ やっほー！元紫陽花の想空だよっ！
○･°｡START｡°･○
おかしくないよ！
昔いじめられてたなら視線怖くなっちゃうよね…
○･°｡FINISH｡°･○
またねっ！ 想空 / Sora / 8月1日改名！さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
私も！絶対おかしくないよ！ どーも！ふらっぺです！

【本題】

え！？そうだよね！めっちゃ分かる！
信頼してる友達なら大丈夫なんだけど、そんなに仲良くない子から見られると、「私の悪口言ってるのかな...」とか、「私なんかしたかな。」と思って考え込んじゃって、時々家でもネガディブ思考になる。本当に直したい！

日直とか発表とかする時に、声がちょっと震えたり、頭の中が空っぽになる、息がちょっと苦しくなるんだよね...
だから大事な日とかは深呼吸をたくさんして心を落ち着かせてる！

周りの人からの「視線」、ほんとにいつまでたっても慣れない。一時期は家族の視線さえ嫌になったことあるから。

自分も昔いじめられた事あるからその視線が怖くて先生にさえにも言えなくて、「今日は何されるのかな。」としか思わなかった。慣れって怖い...

私もこんなだから、絶対あいんさんはおかしくないよ！私も同じように思ってる人がいるってだけですごく嬉しい！

参考になってくれると嬉しいな！ばいふら！ ふらっぺ＃受験勉強中さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
私も！ こんにちは夢聖です。

ー本題ー
私も他の人の視線が怖くてビクッてなる。
だから人前で話せないし、日直の時のスピーチ的な時も怖くて声が震える。あいんさんは異常じゃないよ！
私はなるべく深呼吸してから話すようにしてるよ。 夢聖さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
大丈夫 別におかしいことじゃないしぜんぜんいいんだよ。
君のこと変だったりしたら直接言うと思うんだ。
だから安心してね。 くうちゃんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
同じです！ こんにちは、？？？です。
【本題】
異常じゃないですよ、自分もそうなんです。
あんまり、必要性ないと思いますが、対処法的な？
人の視線が気になると、やっぱり毎日きつくなると思います。
自分の場合、自分を通す！と決めて人が何か言っていたりしても「あ、自分って注目されるほど人気なんだな」とポジティブに考えるようにしています。
ただ、本当に難しいときは友だちと一緒にいたり、一人で行動しないようにしています。
また、相談をして、ストレスをためないようにします。

精神的に無理している部分もあると思うので辛かったら学校を休んでいいと思います。また、カウンセラーさんや大人の人に相談することをお勧めします。 ？？？さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日

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