今属しているグループが気持ち悪い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

今属しているグループが気持ち悪い 初めまして。七瀬といいます。
僕は美術部で、仲良し6人グループに属しています。
そのグループにいるのは中一の２学期ぐらいまでは楽しかったです。しかし、一年の三学期から現在二年に至るまでグループでのノリやメンバーに対しての不満が大きくなり、居心地が悪くなりました。小学生時代にも同じような感じで居心地が悪くなってます。
さっき（夜の10時ぐらい）、グループのLINEを見てみると、56件ほど来ており、そこからそのグループに対しての嫌悪感が一層高まりました。「夜の10時にそこまで何を話すことがあるのか｣、「どうしてみんなそんなに楽しそうに話せるのか」など色々考えてしまい、さっきから何に対しても全然気分が乗りません。
最近やってない、というか我慢していたリスカがまたしたくなってきました。
明後日には部活があるし、もうどんな顔して会えばいいか分かりません。愛想笑いが疲れました。

長くなってしまいましたが、相談内容としては以下の通りです。
・どうしたらこのグループで居心地が良くなるでしょうか？
・どうしたらリスカをやめれますか？
・愛想笑いの質をあげるにはどうしたらいいですか？
・このままこのグループに属し続けるとすると、（部内で固まってるので、おそらく離れることは無理です。）愛想笑いを極めた方がいいのでしょうか？それとも、退部などして意地でも離れた方がいいでしょうか？
・もうグループのLINE通知を見るだけで気持ち悪くて、吐きそうになります。どうしたらいいでしょうか？

もうどうしたらいいでしょうか。文章ぐちゃぐちゃなのと、質問内容多くてすいません。
ご回答お待ちしております。 七瀬。さん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2023年7月22日みんなの答え：7件

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ホンマに…… そんなグループにいたら精神的にやられてしまいます。しんどかったら部活も行かないでいいし、そのグループなんかにおっても得なんか1個もないです居心地が良くなりたいは無理なことです、自分が拒否反応してるんで。
多分七瀬さんはそのグループの人達と相性が悪いんじゃないでしょうか？
相性が悪いって思い始めるのは仲良くなってから結構経ってからなので最初は気づかなかったのでしょう。
しんどかったらそのグループから抜けてグループLIVEも抜けるべきです。
七瀬さんの気持ち次第でこの先決まりますから。ゆっくり考えてください。
明後日の部活も休んでも大丈夫ですよ
無理に行く必要ないです 中日ファンさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月24日
抜けたらいいと思うな 無理にさ、嫌なグループに混ざんないでいいと俺は思う。
リストカットはそんな簡単にやめれないし、無理にやめないでいいと俺は思う。病みつきになるよね。赤いペンでやるとか結構いいよ。気が紛れるし、少しマシになると思うよ。それにリストカットは、永遠に続くもんじゃないと思う。いつかは終わりが来る。いつかはわからないけど。だから今無理にやめてよけ苦しくなるよりいいと思うな。
LINE通知が見たくないなら、抜けた方がいいと思う。抜けづらいかもだけど。
この回答が少しでも助けになればいいなと俺は思います。
今日だけの事を考えて今日を乗り越えよう。 結夢さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月24日
私も同じですっ！！！！ こんにちは！りぃです！！
私も同じような目に合っています…(私は陸上部です！！)
１年生です。
陸上部の１年は3人しかいないんですけど、(AとB)下ネタをいってきて困ってます。
友達Aは中学校で知り合いました。男子とよくはなす性格で、下ネタ好き、ぶりっ子な人です。
友達Bは小学校からの友達で、信用していたのですが…、最近は友達Aの、みかたについてずっと下ネタをいってます。
やめてっていってもやめてくれないのでもうおわりです。
先生に訴えても笑われただけです。
もうダメです…
いちど退部したいといったら学年部の先生が3人係でいろいろ面倒なことをして来たし、
面談とかも言いずらすぎます。
面談であまり意見を言えなかったせいで今は、友達A.Bが前よりも仲良くしてきます。
やめたらとんでもないことになるとおもいます…
私も今は辛いんですけど、軽めに考えることを頑張ってます。
こっちの陸上部、下ネタ族すぎてやばいです。
参考になるかわかんないですけど、お互い頑張りましょうね！！(°▽°) りいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月24日
嫌なら関わらない。 ①居心地は良くなりません。
②依存先を増やしてください
6人程度のちっぽけな世界に収まるのはやめて
もっといろんな人と関わってみてはどうですか。
なんなら一人で生きていくのも重要な力です
③私にはわかりません
愛想笑いしなくてはならないほど苦しい環境なら環境を変えるべきです
④自然に距離を置いてください
自分から関わりに行ってるのならやめましょう
聞かれたことだけ答える。それだけの最低限の人間関係を保ってください。
そのうち距離ができます。
⑤抜ける。距離を置きたいんだからためらう必要はない siさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
私も最近そんな事がありました！ こんにちはでんです！
年下の意見なので聞かなくてもいいですよ！
中学生なんですね！私は絶賛中学校への不安でいっぱいです。
兵庫県も暑いですのでお気を付けください！水分摂ってくださいね！
長いので全部読まなくていいですよ！
ではでは本題へlet's go！
私も最近、一緒にいるグループを変更したのですよ！
最初は陰口？みたいな感じのものを言われていたのですが、、。
今はそんなに言われていません！
新しく入りたいグループがあるならサラッと行ってみてはどうでしょう？
入りたいグループが見つからなかったらしばらく1人ですが、、。
1人もそんなに辛いものではないです！
私は1人の時間もありましたが自由で気楽でした！
部活については、部活中だけ少し我慢するや、部活に集中するですね！
退部もいいと思います。無理してそこにいる必要ないですよ！
LINE、、難しいですね！
親にスマホを没収されてしまったとか言っとけばいいと思います！
長文すみません！役に立てたなら嬉しいです！ でんさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
気持ちわかる...! 私は女子同士の馴れ合いとかが本当にキツくて、病む原因とか全部それです。正直、無理に仲良くする必要はないんじゃないかなって思います。
七瀬さんの質問と私が伝えたいことがズレていてちゃんと対応した答えを返すのは難しいかもです。

①私は居心地悪かったら知らねえ！！こいつら無理！嫌い！ってなってストレスたまる前に離れるようにしてます。今年のクラスにはずっと絡む子はあまりいません。
②経験がないのでわからないです...他に依存できる...というか、楽になれそうなものを探す！とか？私にとっての推し、音楽。
③相手に合わせるときは割り切ってますよ。相手を喜ばせる機械ぐらいのテンションでいます。
④部活がどうしてもしたい！！とかじゃなければ退部したいです、私なら。といいつつ私は愛想笑い極めてる側なんですけどねー笑
⑤通知を切ったらその都度見なきゃいけないとはならないかな？クラスLINEは単純にうるさいので通知切ってます。トーク画面の左上のとこ押して、通知止めれます。
あとは、いろんなLINEグループに入りまくってるとかじゃなければ、親にグループやめろって言われたとか言って抜けるとか...? ひかぴさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日
すごく共感できます！ そういうだる絡み、嫌ですよね。
自分の属してるグループもそんな感じです。

まず根本として、あなたがそのグループにいるメリットってなんでしょう。なんでも良いです。趣味を否定されにくいとか、クラス内の面倒ごとからいちばん遠いとか。楽だから、なんてものでも良いです。
次に、他に所属できるグループを考えましょう。そしてその中に、今のグループのメリットを超える、素晴らしいメリットを持つものがあるなら、そっちのグループに移るべきです。別にグループでいなくてもいいとは思いますが、急に1人で過ごすというのはなかなか難しいと思います。
良いグループがなければ、今のグループで楽に過ごせるポジションになるのが良いと思います。自分はこの方法を取りました。
まずLINEが嫌なら非表示にしましょう。理由を聞かれたら、最近早く寝るから通知がうるさいんだなんて適当な嘘で返せばいいです。
愛想笑いは最低限できれば良いです。必要なのは、愛想笑いをした状態で、いかに話題から外れるか。嫌な会話からは身をひけるようにならなければいけません。
そうしているうちにドライなキャラが安定してきて楽になると思います。 ***さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月23日