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すぐ傷つく自分が嫌です はじめまして。よろしくお願いします。本題です。

私はすぐ小さなことでも傷ついてしまいます。例えば実際にあって傷ついたことでいえば断られたことです。住んでる町の祭りに誘われたので一緒に昨日行きました。明後日くらいには隣町で祭りがあります。なのでLINEで「行けたら一緒行かない?」と誘いました。私はそういうのを送ったりするとすごいハラハラしてしまいます。返ってきたのは「ごめん、他の友達と約束してるの」でした。友達の都合があるので構わないかと思うかもですが私は断られたと考えてしまい、すぐにこのように傷ついてしまいます。周りのみんなは「用事があったんだな」とか「そっか……」や「行けないんだな」と思うと思いますが私はただ傷つくだけです。そんな自分はこんな時が起こればいつもです。直したいです。直すにはどうしたらいいと思いますか?回答してくれるとありがたいです!
ILoveYouさん(福岡・13さい)からの相談
とうこう日:2023年7月24日みんなの答え:2件

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  • はゆなもだけど...ポジティブに♪ やほ!
    はゆなです.
    心奈*ここな*に改名予定です.

    .start.
    はゆなも小さなことで傷つきやすいです...
    メンタルが弱いってこと!

    でも友達にも友達がいるからね...
    しょうがないんじゃない?
    でもはゆなも一緒です.
    その気持ち分かります!

    はゆなは嫌われキャラなので
    友達とあんま遊んでないの.
    だから...
    「嫌われてるからかな...」とか
    「他の友達を誘ったのかな...」
    とかよくありますw(笑い事じゃないけど)

    はゆなの場合だと
    はゆな「今日一緒に帰ろう」
    友達1(はゆなが言ったことを無視)
    はゆな「あー。。」
    友達2「一緒に返ろっ」
    友達1「いいよ!」
    みたいな事が度々あり...

    書くのが2回目だけれど
    ILoveYou(主)さんの気持ち
    めちゃくちゃよく分かります.

    裏切られたとか色々考えちゃいますよね...
    .finish.
    あまり参考にならなくてごめんなさい...
    -I hope you have a wonderful day-
    素敵な1日になりますように
    ばいちゃ☆ミ
    はゆな#心奈に改名予定さん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年7月26日
  • 経験 奇遇ですね、私もです
    これはもう体質なのですぐにどうこうできるやつじゃないですね

    ただ私の担任に相談した時
    こう返ってきました
    「それはね、経験だと思うで。この先の未来はおんなじようなことが何回も何回もあるんや。
    俺もそんなタイプやったわ。これはもう慣れだな。いっぱい失敗して、傷付いとけ」
    という助言をいただいたこともあり、今はそれで私の中で完結してます。
    siさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2023年7月25日
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