不安が大きすぎて怖い。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安が大きすぎて怖い。 初投稿です。ななです。
重い話になります。
私は不安に悩まされています。原因は様々ですが、常に悩まされています。
頭から離れなくなります。
起きてもいないことなのですが、不安で仕方ないです。
主な症状は、
・呼吸がしづらい
・何もしていなくても涙が出る
・寝れない
・死ぬような恐怖感
・外に出られなくなるような気持ち
・手汗がひどい
などです。
親に迷惑かけたり、心配させられないので、病院にはいかないです。
誰でもいいので、同じ症状とか、メッセージとかの回答ください。
ただただ怖いです。
読んでいただきありがとうございました。回答待っています！ ななさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年7月25日みんなの答え：5件

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大体同じです… 私も新学期になってから同じような感じです…。毎日プレッシャーに押しつぶされそうです。でも私は誰かといるとネガティブな人間から明るい子になれるのでなんとか頑張ってます！自分の顔も性格も好きになれません！！でも好きな人のライブにいったりして気分転換してどうにか生きてます！！お互い頑張りましょう！！！年下が失礼しました！ きゅうりさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
同じです！ はじめまして！小６の女子です！
わかります！私もなにもしていないのに涙が出たり
よくわからない恐怖に襲われます！
同じ悩みの人がいてよかった！
あなたはきっと一人じゃないですよ！
何かあったらまたここに相談してください！いつでも答えます！

一緒に頑張りましょう！大丈夫ですよ！今はゆっくり休みましょ！ リスナーちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
答えます！ こんぷりーんまたはこんばんわにー
挨拶変えた夏プリンだよー！
タメ口で行くね！
初投稿おめでとう！！
お祝いもかねてこたえるね！

本題
なんか似てるかも！！
私が当てはまるのは、
・何もしていないのに涙がでる
・寝れない
・死ぬような恐怖感
・外に出られなくなる気持ち

だよ！
世の中には、わたしとかもそうだから大丈夫！！
ななちゃん（女の子かな？）は、悩んでることない？
悩んでることあったら、それが原因かも！！
悩みはきずなんとか、親とかにふりまこう！！

なんか全然アドバイスになってなくてごめん！
じゃあまたねこー(=^・^=) 夏プリンさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
その概念が離れないんですよね 初めまして。高校1年の女です。私も小学6年生から突然、不安になったりその不安の概念を払おうとしたりしています。

最近は親が死んでしまうのではないかという不安で帰りがとても心配になっています。ニュースで事件や事故を見かけると更に不安になります。
急に思い出すようにふっと頭に出てきて離れないんですよね、その概念を払おうとどうしても変な動きをしてしまったりと毎日大変ですよね。

私の場合は強迫性障害や適応障害と病院行っていたので貴方とはちょっと内容が違うかもしれませんが、不安障害という名前があるのも視野に入れといていいかもしれませんよ。少しでも気持ちが楽になれる日がくるといいですね。 匿名希望さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日
あら奇遇だわ！ ハローです！
スーモちゃんだよーんっ

答えてくねんっ

私も今そんな感じ！同じやねw
私も親には色々あって話せないから、病院行けんのよねー
多少症状に違いはあるけどほんとに同じすぎるw
なんか気付けば泣いとるんよね笑
あんまり寝れんし、急に怖くなるし、夜とか深夜は特に1歩でも動いたら死にに行くんじゃないかってくらい心が荒れるんよね…

ななちゃんと同じ感じだから、この症状はこういう名前なんだよ！とかそういうのを教えてあげられなくてごめんね…
お互いいつか病院行ければいいよねぇ…
（注射だけは、採血だけは怖いです無理…w

私もどーしたら原因とか知れるのかなって思ってたんよね！病気だったら…とか考えちゃう笑

有力？な情報を教えてあげられなくてごめん！ただ一緒だったから…笑

一緒に頑張ろーね！！

ほんじゃあなっ スーモちゃんさん（山口・14さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日

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相談タイトル：「不安が大きすぎて怖い。」