猫背の治し方！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それなぁぁ！ 身長高いの嫌だからめっちゃ猫背です。
でも最近ちょっとずつ改善してきています！
もう努力をするしかありません。自分は変わりたいんだ！って思いながら頑張る。ただそれだけです。 しゃあさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
その気持ち分かるぅ えっとね、なんか通はんでねこぜなおせるの売ってたよ！私は使わなくてお兄ちゃんが使ってたけどけっこう直ってる バ二ャー二ャーさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2023年7月28日
とにかく意識!! これは私の場合ですが、一日中とにかく背筋を伸ばすことを意識し続けたら治りました！授業もぶっちゃけ小学生のうちはそこまで真剣に受けなくても大丈夫なので私の場合は聞いてる感は出しつつも背筋に集中していました！(もちろんノートとかはとったり、資料集開いてなどと言われたら開きますが)あとはやはりタブレットやスマホを見る時間を減らすことも大切だと思います！その時間を勉強に当てると中学生になった時も困りません！おすすめは今日の授業の振り返りや明日の授業の予習などです。(教科書やノートをパラパラ読むだけでいいんです)少し話が逸れましたが、猫背を改善すると大人びた印象にもなりますので、頑張ってください！ くるみさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
わかりますわかります！ えむっちです！

本題
共感！！
実はえむっちも
絶賛猫背なんだあ！！
だからよく姿勢が悪いと注意されてる！
直し方は、、
アイパッドだったら画面から目を離す、、、
といいよ！ えむっちさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
わたしも！ 私も猫背ですがもう気にしていません！気持ちわかります。
（もうどうにもできないし…。） ラムネさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
猫背の治し方（私なり） ～私がやってて治ったなって実感したやり方～

①朝起きたらすぐに伸びをする
②スマホなど胴体を使わないときは身体測定の時みたいに壁に頭，背中，かかとをつける
③普段から意識して背筋を伸ばす

これだけで結構変わります
参考にしてくれると嬉しいです
にたまごんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日
共感の嵐 あめちゃです
＜本題＞
主も猫背やばいです
実際身長165㎝ぐらいあるんですけど死ぬほど猫背であるため
身長20㎝ぐらい低く見られます
なんかamazonとかで猫背直すようの肩につけるゴム？みたいなやつ売ってますよ！ あめちゃさん（長崎・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日
猫背の治し方！ どーも！ゆで卵蛸(ゆでたまごだこ)でっす

私は弓道部に入ってるからそんなに猫背じゃないかな…
弓道は姿勢が大事だからね。
だから、姿勢を意識するといいんじゃない？

(雑談)
え、身長163？こわっ(褒め言葉)
中1の私より高い…私150ちょっとくらいなんだけど…
やっぱり最近の子は背が高いねぇ… ゆで卵蛸さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日
たったの1日で効果でた(個人的に) 両手を上にピシッと伸ばして手のひらが後ろを向くようにする(同時に背筋も伸ばしてね)
その状態を1日1分する
(私の場合は朝昼晩に2回ずつやって、合計6回やってました)
座っても立ってもどちらでも大丈夫です

是非やってみて下さい！ おうどんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日
元猫背の人間がやっていた猫背の治し方！ こんにちは。またはこんばんは。元まあなの＃月乃＃でーす。ニクネ覚えてくれると嬉しいなー。早速本題に。
月乃ももともと猫背だったんだー。そこで、月乃のやっていた猫背の
治し方を伝授するよー。
①壁に沿って立つ。
↓
②壁に足のかかとを合わせる。
↓
③壁に背中を合わせるようにする。
これを毎日やると月乃は猫背が治ったから、治るとおもうよー。
頑張ってねっ！！
んじゃ、ばいばーい。 ＃月乃―tukino―８月28日改名予定さん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月26日

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相談タイトル：「猫背の治し方！」