バレー部の人教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

バレー部の人教えて！ バレー部のアイスクリームです。
相談はオーバーハンドが壊滅的に下手です。この前友達の顔面にボールをぶつけてしまい友達が鼻血を出してしまいました。コツを教えてください。 アイスクリームさん（熊本・9さい）からの相談
とうこう日：2023年7月26日みんなの答え：1件

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バレーでセッターやってます オーバーが苦手ということで、オーバーのコツを教えたいと思います。
チャンスボール・トス
まず、しっかり落下地点に入るということです。額の上にボールが来るように動きます。その時、手はボールの形に合わせましょう。また、オーバーした後、手を空中に残しましょう。オーバーをした直後に手を下ろしてしまったら、ボールがどこに行くかわからなくなってしまいます。また、全身のバネを使いましょう。指、肘、膝、などなどいろいろなバネがあります。贅沢に使ってください。
ディグ・サーブカット
基本はチャンスの対処と同じです。しかし、速いボールとなると、指のバネを使うとか、そんなの無理ですよね？ならば、指に力を入れましょう。後ろにやらない気持ち、前にあげる気持ちではなく、上に上げる気持ちで。

トスを上げる時は、あげたい方向を向きましょう。あげたい方向を向かずにトスを上げるとなっても安定しません。 セッターさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月27日

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