緊張落ち着かせる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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とにかく楽しむ！ 私も中3で、もうすぐ吹奏楽コンクールがあります！

この前は違う演奏会があったのですが、全然緊張しませんでした！

緊張しないためには、楽しむことが大事です。

笑顔で楽器をしていると、自然と楽しくなって緊張が解れますよ！ マヨ♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月30日
深呼吸を5回してから！ こんにちわ
MIUだよー
早速答えるねー
私はいつも深呼吸を五回して緊張を和らげてるよ！
私だけかもしれないけど結構効くよ！
またねー MIUさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月29日
とにかく笑顔が大事！ こんばんにちは！かしわもちっだよ！
私だったらね鏡の前で笑顔を作る！面白い動画を見る！自分を信じて仲間も信じる！後はね、思いっきり笑いながら(笑顔をつくりながら)ジャンプする！少しでも参考になったら嬉しいな！ゆーさんのコンクールが無事成功しますように！！
そんじゃ今回はここまで！じゃあのー！ かしわもちっ 8月1日あすに改名するよ！さん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月29日
わ・た・し・は… 変顔をする！
とにかく笑う！！

コンクール頑張りましょう！ 璃愛　りうさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年7月29日
がんばって！！ 元吹部でした！演奏前も審査結果発表前もめちゃくちゃ緊張しますよね、、、、コンクールがんばってくださいね、、！

私は逆にこんなに緊張してるんだから大丈夫！！と思ってました、想像してるような失敗って意外と絶対にしないししたことないので、思い付かなくなるまで失敗のこと考えて失敗の可能性を潰していきましょう！！ えもさん（北海道・17さい）からの答え
とうこう日：2023年7月29日
吹奏楽部だよーコンクール出るよ！ こんにちは！*ふあ*だよー。元 #ゆるん。だよ。
私も、吹奏楽部でサックスやってるよ。コンクール出るよ！
この前県大会で金賞代表になって、北陸大会に向けて練習中っ！

私緊張全然っしないの！！だからみんなを笑わせる担当。
緊張するってことは、それほど本番に真剣ってことだよー。
緊張せず思いっきり吹けることも大事だけど、緊張感を感じて精一杯吹くことも大事だと思ってるよー！

私は小学生だけど、小学生で中学生レベルの曲をコンクールで吹くの！
(「繚乱」って曲聞いてみてー)
難しいしソロあるし。不安な毎日も必死に練習してたらできるようになって北陸大会も精一杯やれる！って思えたんだっ。

だから今まで練習してきたことを出し切って！！
応援してるよー。またね。 *ふあ* 元#ゆるん。さん（福井・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月29日
深呼吸 もっくんだよ―みんな元気？

とりあえず深呼吸心を落ち着かせよう
バイバイ もっくんさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2023年7月29日

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相談タイトル：「緊張落ち着かせる方法」