すぐ嫌われたかもって思ってしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

すぐ嫌われたかもって思ってしまう 私はすぐ、友達とか周りの人に嫌われたかもって思ってしまいます。
例えばLINEの返事がいつもより遅かったりそっけない時とか。対面で話しててもなんかいつもよりそっけない気がする時とか。
こういう時でも大体嫌われてる気がするってのは気のせいだと思うんですが、1人で勝手に落ち込んで、傷ついて、卑屈になってしまいます。
どうしたらすぐ嫌われたかもって思う思考をなおせますか？ 檸檬さん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2023年7月29日みんなの答え：1件

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わかりすぎる！！ 私も、小さなことでも「え、もしかして嫌われた？！」「え、私なんかしたかな」って思っちゃいます、、例えば、友達とLINEしてて相手がちょっと塩対応になったり既読ついたのに返信なかったりしただけで「嫌われたかも、、」って思ってしまいます。で、そのあと友達が普通に接してくれたり返信してくれたら安心して体が一気に軽くなりますw
私はいちいち神経質になるのに疲れたので、今は「大丈夫。私は何もしてないんだから」って自分を落ち着かせて、もし友達がそっけなくなったりしたら、少しの時間距離を置いて(LINEでも現実でも)わすれて、少ししたら話しかける！みたいな感じにしたら少し楽になった気がします！
参考にならなくてごめんなさい、、でもあまり自分を責めないように！
ばいちゃ★ 五条Loveさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月30日

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