ずっと嫌な夢を見ます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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明晰夢を見る練習をする 夢は、自分の記憶の映像が組み合わさってできたものだと言われていますが、嫌な夢を見る理由はあまり分かっていないので、ネットの科学的に確かでない情報は参考になりません。
なので、私は現在の科学の進歩で分かっていることで嫌な夢を見なくなる方法を紹介します。
それが、「明晰夢を見る」ということです。明晰夢は、自分が思うままに夢をコントロールできます。明晰夢では、「これは夢だ」と自覚しながら見るものです。
明晰夢を見るためには、まず夢の中の不自然な点に着目し夢を見ていることに気付くこと、次に見た夢の内容を記録し、夢の中でのさらなる展開についてシミュレーションするなどそれなりの練習が必要です。
しかし、明晰夢を見れるようになったら、悪夢からは解放されて、夢の中で好き放題できます。
幸せな夢を見れる事を願っています。 ネムイさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月2日
楽しいことを考えて！ こんちゃ、芽依だよっ(^o^)/

めいめいって呼んでね(*'ω'*)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*本題*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

とにかく楽しいことを考えて！

そうすれば気軽に、明るい雰囲気になると思う！

あと、胸の辺りに手とかが置いてあると悪夢を見るって効いたことあるよ！

あういさんが幸せな夢を見れますように。

ばいちゃ( ^ω^ ) 芽依*めい*＃元莉音＃中1女子さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月1日
パワーストーンを持ってみたら？ エスです。
実は自分も嫌な夢に苦しめられたことがあります。そこでネットで調べてみたら水晶を枕元に置くというものがありました。水晶を持っていたので実際にやってみたらその日から悪夢を見ることはなくなりました。水晶は安いものだと500円ほどで購入できるのでお小遣いに余裕があったら買ってみるといいと思います。
もしも水晶を手に入れることができない場合は「光明真言」という23文字のお経を唱えるのも効果があるのでやってみてください。長文失礼しました。 エスさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月1日
寝る前に 夢はその人の心情、状況等が影響もれているそんなので、たまに好きな事をしたりすると解放されるかも知れません！！ストレスの解消などで悪夢が改善される事もあるそうですよ！！それと、寝る前に推しや好きな人の事を考えたり、見たりするとその夢を見る確率が少しあがるそうです！良い夢を見てくださいm(*_ _)m ぷりんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月1日
悪夢を見ないようにする方法！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

悪夢を見ないようにする方法↓↓

1.部屋の照明をオレンジ色にする。

2.ストレスを溜めないようにする。

3.寝具を自分に合った物にする。

4.寝る前にクラシックを聴く。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃＃改名した！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月1日
なるべく楽しいこと考える！ 海來☆かいら★元心虹☆みこだよっ！
ついに改名したよっ！

☆本題☆
なるべく楽しい事考えると◎
例えば好きな人の事、推しの事、前あった楽しい事とか…。
海來も最近悪夢ばっか見るんだよね( ；∀；)
参考になったら嬉しいなぁー！

それではさよなら～☆彡 海來☆かいら★元心虹☆みこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月1日

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相談タイトル：「ずっと嫌な夢を見ます」