家庭崩壊
僕は学校や塾で問題を起こしたのですが、そのタイミングが重なったこともあり父母で転職や仕事日数を減らすことになりました。それは自分が原因なのですがショックが強く、度々記憶がフラッシュバック(？)して何もわからなくなり動けなくなります。何か解決方法などはありますでしょうか？どなたか分かる方がいらっしゃれば教えてください。よろしくお願いします
匿名さん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2023年7月31日みんなの答え：1件
とうこう日：2023年7月31日みんなの答え：1件
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＃フラッシュバックの対処法 こんにちは！主にニフティキッズで活動してます、ゆりかごマンボです！
ニクネおぼえると運気上がります♪
本題
対処法
・フラッシュバックした時の気持ちをメモする
・フラッシュバックが起きやすい情報をメモしておく
心を許せる人に話を聞いてもらう
・カウンセリングを受ける
とかです！さんこうになるとうれしいです！そんじゃ！ ゆりかごマンボさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月1日
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