バレー4時間練習の生理：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

バレー4時間練習の生理 中一でバレー部に入部して2ヶ月ほど経ちました。先輩の大会で、1年生もたくさん練習して朝7時から午後4時半くらいまで千歳市のアリーナでほかの学校の人達とずっと練習やるのですが、12時半とかに昼食、休憩が50分、早くて40分くらいあります。
その時に変えれると思うのですが、3日目なので、その7時から12時までの約4時間、夜用ナプキンで3日目乗り切れるでしょうか、、それかショーツ型ナプキン使った方がいいですか??漏れない方法教えて欲しいです。（動いても）（ランニングもします） Himaさん（北海道・13さい）からの相談
とうこう日：2023年8月3日みんなの答え：6件

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練習と重なるときは、いやだよね… 私も２年生からジュニアバレーでしています！はるって言うよ
生理は４年生からで、ナプキンは大きめのやつをつけて、昼休みのときに、また大きいのに変えてる！私は、練習試合とかだったら、３試合に１回ぐらいの頻度で変えてます！お互いに女の子として、そしてバレー部として頑張ろうね はるごんさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月10日
私はこうしてる！ こんちは！あまねです！
よろしくね！

私もバレー部だよ☆
私の入ってる部は監督もコーチも男の人だから、「トイレ行ってきます！」
って休憩時間に行ってた！休憩ない時もあるから、その時は普通にトイレ行くって声かけて替えてる！

んと、あとナプキンについて私がしてること！
私は部活行く前に夜用のナプキン二枚重ねにして、一枚目替える頃合い見計らって一枚目を外してる!
そうすればポーチ持ち出さなくてすんでる！

まあ最初は股らへんがゴワゴワして違和感あるけど、多分慣れる、はず！

お互い部活がんばろ！ 夕凪あまねさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
生理･･･ こんにちはマヨです！
私もバレーボール部です！4時間も練習
は疲れるよね。私の所は3時間程度。
私は入部して3ヶ月くらい！

本題
生理の時私もランニングするので夜用ナプキン付けて部活をします(*^^*)
足りない時、私の場合部長にあらかじめ言っておいて[トイレに行きます。]
と言ってナプキンを変えるのも良いと思う！

部長のやつは結構良い
（部長が優しいから笑）

同じバレーボール部同士頑張ろうね マヨさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月5日
サニタリーショーツがおすすめ！！ こんにちは！
月影と書いて、つきかげと読みます。
よろしく(*'ω'*)
ーーー本題ーーー
サニタリーショーツがおすすめです！
運動用のサニタリーショーツもあって、ナプキンがずれて漏れることを防いでくれます。
運動用のナプキンもあるので、探してみてください(≧▽≦)
バレーの練習がんばってください(*￣0￣)/ オゥッ!!
では(/・ω・)/ 月影＃今日は好きぴと勉強会★さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月4日
漏れない方法！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

タンポンをつけたり、吸収型ショーツを穿くといいよ！

練習頑張ってね★

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃＃元々雲羽さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月4日
教えるね！ こんにちはここなでございます！
夜用のナプキンにシンクロフィットをするといいと思う！
シンクロフィットはあのドロっと感を消してくれるよ！
タンポンが使えるならタンポンの方がいいと思う！
練習頑張ってね！ ここなさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月4日

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相談タイトル：「バレー4時間練習の生理」