ストレス…
最近ストレスがたまりがちです．
弟やクラスメイトが原因なんですが
すぐ怒ってしまいます．
対処法を教えてほしいです o,sさん（群馬・10さい）からの相談
とうこう日：2023年8月4日みんなの答え：2件
弟やクラスメイトが原因なんですが
すぐ怒ってしまいます．
対処法を教えてほしいです o,sさん（群馬・10さい）からの相談
とうこう日：2023年8月4日みんなの答え：2件
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6秒だけ我慢！ こんちゃ、芽依だよっ(^-^)/
めいめいって呼んでね(*^^*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*本題*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
芽依がオススメな対処法を教えるね♪*
それは、怒るのを6秒だけ我慢すること！
意外と怒るのって少しだけ我慢すれば、おさまるもんなんだよね。
でも本当に怒りたい事は、もちろん怒っte((ストレス溜まっちゃうから
ちなみに芽依がやってるストレス発散方法は、イライラしたことを紙に書く！
結構スッキリする！
ばいちゃ( ^ω^ ) 芽依*めい*＃元莉音＃岐阜県民！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月5日 -
対処法！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)
☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆
感情的になっちゃった時は一度、「ちょっと頭冷やしてくるね。」って言って一人になるといいよ。
それで、落ち着いてきたら、「さっきは怒っちゃってごめんね。」って元いた場所に戻って言うの。
こうすれば、大事にもならず、自分自身も冷静になれて◎。
Have a nice day(*^^)v
Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃＃トキ図書大好き！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月5日
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