どうしたらいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしたらいい？ どうも皆さんこんにちは(」・ω・)ジェリーです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
夏休み中痩せたいのですがどんなことをしたら痩せるのでしょうか？あと、成長期にダイエットしたら身長な伸びなくなるって聞いたんですけど、どうしたらいいでしょうか？m(*_ _)m皆さんの意見待ってます( ´ ▽ ` )ﾉ ジェリーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年8月5日みんなの答え：2件

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一緒にがんばろ 食事の量を少し減らして運動するのがいいです。屋内でできるウォーキングマシンとか縄跳びがいいと思います。ですが熱中症には気をつけてくださいね。

絶食など過度なダイエットをしなければ身長が止まることはありませんので安心してください。

一緒にダイエット頑張りましょう！
いちご飴さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月6日
痩せる方法！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

まず、ダイエット(過激な運動・食制限)をすると、身長が伸びなくなるのは本当だよ！

でも、おやつをなくしたり、軽く運動をするくらいなら体に悪影響を及ぼす可能性は低いから大丈夫★

＜痩せる方法＞

1.おやつを減らすorなくす。

2.おやつを食べる場合は、ドライフルーツやフルグラなどにする。

3.K-POPアイドルのダンスを踊る。

4.朝・夕にランニングをする。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月6日

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