パニック障害と眠気
私パニック障害なのですが、同じ方いますか？
パニック障害になってから疲れやすくて…
3時間くらい昼寝してしまうことも多いんです、、高校生だし勉強もしなくてはいけないので昼寝を辞めたいのですが、対策法とかありますかね？？
そもそもこの眠気はパニック障害が原因なのかも分からないので、おなじ病気の人に話しを聞いてみたいです。
元々hsp気味で寝るのも好きだったのですが、パニック障害になってから眠気が酷くなった気がします。。 ななさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年8月5日みんなの答え：4件
パニック障害になってから疲れやすくて…
3時間くらい昼寝してしまうことも多いんです、、高校生だし勉強もしなくてはいけないので昼寝を辞めたいのですが、対策法とかありますかね？？
そもそもこの眠気はパニック障害が原因なのかも分からないので、おなじ病気の人に話しを聞いてみたいです。
元々hsp気味で寝るのも好きだったのですが、パニック障害になってから眠気が酷くなった気がします。。 ななさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年8月5日みんなの答え：4件
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うーむ 私は、こないだ、家で、火災報知器を鳴らしてしまいました、そのあとずっと体の震えが止まらず、力も入らなくなりました、
また、普段急に、気分が悪くなったり、息がしずらくなったりします、 ミラハパマさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月16日 -
え・・・ 私はパニック障害かわわからないけどパニック障害の症状は出ているんだ。
私は、泣いて落ち着くから、わざわざ涙出すこともある。やってみてね。 あかちゃんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月7日 -
私は全然眠れない！ 私もパニック障害なのですが私の場合は全く寝れません、、
また発作が起きたらと思ってしまうと心配になったり怖くなったりして寝ようとしても眠れなかったりすうう時間しか寝れません。
昼寝私もしたいんですけど全然眠れません
気持ちわかります
ゆいなさん（群馬・17さい）からの答え
とうこう日：2023年8月7日 -
意外です... 私も同じくパニック障害なのですが、私はその逆で全く眠れないんです...次また発作が起きてしまうのではないかと怖くなって、寝ても数時間後に起きてしまうんです(泣)昼寝できるだけで羨ましいですw すいかうまいさん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月6日
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