夏バテについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夏バテについて こんにちは！ぶためんです。(カテゴリまちがっていたらごめんね。）
最近とても暑いですよね。皆さんは体調大丈夫ですか？
【本題】
私は8月前半から夏バテになっています。
症状を、ネットで調べたところ「だるさ・めまい・食欲が出ない・吐き気・睡眠不足」などです。
これらに当てはまっているものがあったら原因は夏バテかもしれません。
私は当てはまっていることが何個かあったので、夏バテです。初日は吐き気で、食欲が全くなかったです。
本当に辛いので、皆さんには気をつけてほしいです。(´・ω・`)
私は、まだ夏バテの治し方がわかっていないので、知ってる人やアドバイスがある方は、回答よろしくお願いします。
ぶためんさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2023年8月7日みんなの答え：4件

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私も… こんにちは！なにぬねのだよ
私も夏バテです。今も治ってないよ！
夏バテは無理をしないで太陽の光を少しでも浴びて運動をするといいらしいです！私も分からないですが、、笑 なにぬねのさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月8日
夏バテの治し方！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

＜夏バテの治し方＞

1.しっかり睡眠をとる。

2.食欲がある時は、何でもいいから食べて体の栄養にする。

3.なるべく涼しいところにいる(体の冷やし過ぎには注意！)。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃＃田舎の女子小学生さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月8日
私も！ こんにちは！のんのんです！私はちゃんとねてるのにもかかわらず、めまいや目の周りにクマができてしまったり、だるさや食欲がないとか症状があるんだ、、、でも最近自分で考えたのが、めっちゃ良かったから参考にしてみてね
1．朝ごはんに、食欲がなくてもバナナを食べる！
2．目の周りを温めるのではなく、保冷剤などで冷やす！
3．顔を冷水で洗う！
4．運動をする！
一番重要なのは、太陽の光を浴びることなの。
これを毎日やると、体調が良くなったよ！
効果は人それぞれだと思うけど、気軽にやってみて のんのんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月8日
夏バテやだー こんちゃ！sayuyuです！

ぶためんさん、こんにちは！

私もバテてます...
吐き気とかはないけど、食欲がないです。
朝もパンを半分にしてもらいました。
あまり体を冷やしすぎないようにしたり、生活リズムを整えたり、と
基本的なことをやっていればいいと思います。 sayuyuさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年8月8日

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相談タイトル：「夏バテについて」