もういやだ。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

もういやだ。。。 こんにちは！いつきと申します。
わたしは今中学二年生で、夏休み明けすぐにある、前期期末テストに向けて勉強に取り組んでいるのですが、最近全く集中できません。国語の漢字ですら、前まで3周もしたら完璧に覚えられたのに、もう5周以上しても同じところを何回も何回も間違えます。
そして意味もわからずすぐに泣いてしまいます。何が悲しいのかよくわからないのですが、いろんな不安とか、みんなもっと勉強してるのにわたしはとか、感情ぐちゃぐちゃです。(最近部活もうまくいってないのもあると思います）
一年生の時の方がたくさん勉強していたと思います。そんなことを考えてると辛いです。
家で一人の時は意味のわからないことを言ったり、泣き叫んだり、壁を蹴ったりしてしまいます。ちょっと休んでみようと思って、思い切って一日休んでみたりもしましたが、机に向かうとイライラして、泣いての繰り返しです。こんなことしてる間もみんな勉強してるんだろうなとかも考えます。
集中できない結果、テスト勉強も全く進んでいません。
アドバイスや慰めてくれる方いらっしゃいませんか。 いつきさん（新潟・14さい）からの相談
とうこう日：2023年8月8日みんなの答え：4件

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休んだほうがいいよ。 同い年ですね、こんちわ。

同じことを繰り返すのはいいことだけどそればかりしてるのは駄目だよ…。

精神の状態が悪いときに勉強なんかしたらさ、体壊すよ…。

勉強も大事だけど…体調が悪かったら
集中できるわけないし…。

うーん…病院とかに行ってみたらいいかもしれないな。 ライカさん（香川・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月10日
大丈夫！落ち着いて！ こんにちは！あおん(゜▽゜)です！
勉強していて、涙が出てきてしまうのは、あなたが自分自身を追い詰めている
からだと思います。改善するためには、次のような方法を試してみてください！

・ドリルを3ページ終わらせるごとに、休憩時間をとったり、ご褒美的なことを
してみたりする

・自分に自信をもって、落ち着いて勉強する

です！

それではまた～！ あおん(゜▽゜)さん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
そんなに焦らなくて大丈夫 ワークここまで進んだらお菓子食べるとか、自分にご褒美をあげたらいいと思います。
そんなに自分を追い込んだら心が壊れてしまいますよ。勉強で泣いてしまうのはかなり限界を迎えてるサインだと思います。
好きな音楽を聞きながらとか、お菓子食べながらやるとか、もう少し自分に甘くしていいと思います。
テストで悪い点とっても死ぬ訳じゃないんですからもう少し肩の力を抜いてください。
いつきさんはもう充分すぎるほど頑張ってますよ。 いちご飴さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
勉強法間違えていない？ こんにちは！元瑠璃の空愛だよ！
.。。◯
勉強は継続するの、難しいよね、、、
正しい勉強法（？）をしれば集中することができるよ！

・まずは45分間、覚えたい内容を自由に勉強しようね。ドリルを解いたり、暗記をしたり、過去問を解いたり、参考書の問題を解いたり。
・そうしたら、10分間間違えた問題を何度も解き直してみる！解けるようになるまで答えを見ないでこの時間は頑張ろうね！
・終わったら5分間は休憩の時間！これを３セット続けてみて。

※他にも勉強中してはいけないこと
・休憩中は集中力を保つためにゲームやインターネットには触らないようにする！
・勉強中は好きな音楽を聞いてもいいよ！勉強する前に好きな曲を聞いて勉強中は言葉のないBGMに！

。。◯
また会おうね！ 空愛/soa/小5女子さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日

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