不安な時の解消法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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解消法 不安になったときの解消法って
1番は泣くことだと思うよ。

泣けば落ち着くし、メンタルも安定するし。
泣きたいときに泣けるのはいいことだから。
泣くのを我慢するのは駄目だよ。 ライカさん（香川・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
お任せあれ！ 無理しないで！同い年だー！
泣きたかったら泣けばいいし笑いたかったら笑えばいい
私は不安になったらとにかくソファを殴りクッションを投げ
スッキリしてから泣いています笑笑
不安があって泣かないでいるとストレスが溜まってうつ病になってしまうことがあります。抱え込まないでスクールカウンセラーの先生に不安になると泣いてしまうんです。と話してみると気が楽になるかもしれませんよ！ こっちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
涙が止まるまで 涙が止まるまで泣いたらいいと思います！
泣くことってなにも悪いことじゃないし，
最後まで出し切ったらスッキリするかもです！

それか，推しのことを考える。気持ちを切り替えて次は不安にならないように努力する，ですかね。

でも，（涙を）最後まで出し切るのが一番いいと思います♪ 莉雨さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
解消法！ こんちゃ
ゆうきです♪

本題↓
ボクがやっていることだけど…
泣く！
涙の一つ一つが
不安なこと
辛いことだと思って
泣く

参考にしてくれると嬉しいです
ばいちゃ♪ ゆうきさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
不安な時 こんにちは！Sです！

不安な事はあまり深く考えすぎずに、推しとか好きな事を考えるのがいいと思うよ。 Sさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日
不安な時の解消法！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

「自分なら大丈夫！」って考えればいいと思う！

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃＃最推しの誕生日！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月9日

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相談タイトル：「不安な時の解消法」