これってどうしたら治るんでしょうか…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

これってどうしたら治るんでしょうか… 私はジュニアオーケストラでバイオリンをやっています。今度ソロ(独奏)をすることになりました。
ソロに選ばれたのは嬉しいんですが、問題があって…
全員で弾く部分は大丈夫だけど、ソロだけになった途端に、弦を押さえられないほど腕がブルブル震えて全然弾けなくなります。練習不足ってわけではなく、練習はちゃんとしていて、家では完璧に弾けるのに、練習に行ったらほんっとに全然弾けないので、先生や他の団員にはやる気がないとか下手とか思われてそうで泣きそうです。3年前にソロをしたときも発表会でもこんなことなかったのに、練習で弾けないんです。
こんな経験ある人いますか？経験なくてもいいので対処法を教えてください。お願いします。 みるくさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年8月12日みんなの答え：1件

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緊張OR力の入れすぎ こんにちは！つばすです！

本題

私もジュニアオケでチェロをやってますが、緊張する留手が震えることってありますよね。
それか、力の入れすぎだと思います。
緊張だったら慣れるしかありませんが、力をうまく抜く方法は以下の通り。

◎手を握って力を込めた後、急に力を抜く。
◎手をぶらぶらさせる

自分なりのルーティーンを作ってみては？
つばすさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2023年8月14日

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