辛すぎた過去を忘れたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛すぎた過去を忘れたい こんにちは。重い話＋長文ですが、見ていただけるととても嬉しいです。

突然ですが、恐らく私の過去(保育園児から中学まで)は、他の同世代の人たちと比べても暗い方だと思います。園児の時から兄の友達にいじめられてたし、家庭環境も最悪で、毎日夫婦喧嘩が行われているような家で、近隣の住民とのトラブルもあったし、縁を切られた親戚もたくさんいます。

小学校から中学校では、ほとんどずっといじめられたり陰口を言われていました。原因は、小学校入学直前に入院、小1の途中から登校し始めたことによる不安から場面緘黙になる(学校にいる時や他人と喋れなくなる)。同級生からわざと喋らない性格が悪い人と誤解されたためです。喋れないし親も病気だと信じてくれなかったので、説明する機会もありませんでした。今もいじめが原因で心療内科に通っています。

私は自分の過去が、トラウマになってしまっています。1日に何回もフラッシュバックするのが苦痛だし、親などに自分が辛かったことを言うと「そんな過去のこと今更言うな」とか「忘れろ」って怒られます。なので早く忘れたいのですが、どうしたら良いですか？ そらさん（東京・16さい）からの相談
とうこう日：2023年8月12日みんなの答え：7件

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それは辛いよね…… はじめましてですね！どうも、みるくれんにゅうだよ！辛いときは、呼吸法をしたり、何も考えず、寝ると良いんだって！回答短めですみません！ みるくれんにゅうだよさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月19日
そっか・・・。 挨拶省略年下からです
辛かったですね・・・。お母さんも酷い、私もいじめられていて、もう学校行きたくないです。でも、よく相談しにここへ来てくれました。ありがとう。信じてくれない、相談できる人がいないってすごく辛いと思います・・・。
でも、無理に忘れようとする必要ないと思います。楽しいことを考えるとの回答がありますが、私はその方が辛いです。
楽しいことを考えて、ふと我に返ると、現実がより辛く感じてしまうからです。
相談できる人がいないなら、インターネットなどにも相談するところがあります。
ティックトックで、「死にたい」や、「少女レイ」って検索すると、相談するサイトに飛べます。そらさんは１人じゃない。必ず味方はいます。ここで回答してくれた人、みんなそらさんの味方です。私もついてる。
私なんかが味方になったことで、なにも得になることはないけど・・・。相談してくれてありがとう。
私は一生そらさんの味方だよ。また、相談したいことがあったら何でも、ここに相談しに来てね。
この文を読んで、少しでも希望を持ってくれたら嬉しいな。タメ口ごめんなさい。
年下のいじめられっ子、心猫より 心猫＃ここね＃元寧音＃台風怖い・・・さん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日
良い未来を望もう！ こんにちは♪純恋です(≧∇≦)b

名前覚えてもらえたら嬉しいです(^_-)-☆

*・*・*・*・*・START*・*・*・*・*・*

こんな年下から言われてもなんですけど、

良い未来は来ますよ！私も小4のときは、

『人生真っ暗だ…』って思ってたけど、

今は親友もいるし好きピと毎日話せて、

すごく幸せになれました(*^^*)

"病は気から"みたいに気分が下がってるより、

気分が上がってる方が良い未来を呼び寄せてる

気がするんです。そらさんは心療内科にも

通えてるし、人生はまだまだこれからで嬉しいこと

楽しいことが１つもないことはないと思います！

少しでも気が楽になることを願います(#^^#)

*・*・*・*・*・FINISH*・*・*・*・*・*

誤字脱字あったらすみません！

参考になったら嬉しいです(^o^)
*純恋*　元琉希　＃宿題終わらないーさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月14日
今が良ければいい 今は高校生ですよね？
「今もいじめが原因で心療内科に通っている」とありますが、過去のいじめか今のいじめかが分からないのですが、最後の段落を読むともう高校ではいじめられていないのかなと。

もし今、昔よりは辛くないのなら、少なくとも昔の状態よりは幸せですよね。今が幸せなら、昔のことなどもうどうでもいいんです。過去はもうすでに終わったもので、あなたには今のみがあるんです。

過去がどんなに暗くても、今が楽しければいいではないか。そう思いませんか？ こーんさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年8月13日
きっとこれから楽しいことが沢山あるよ！ 年下から失礼します！空音とかいて"そらね"と読みます！
まず…大変でしたね…。ほんとうに、お疲れ様でした！でも(こんなこと言っちゃ悪いかもだけど…)人生はまだまだここからですっ！その悲しい過去を思い出す暇がないくらい、楽しいことがいっぱい待ってます！！だから…がんばって！とにかく！私は絶対にそらさんの味方です！実際に辛い思いをしてきたのはそらさんだし、ぬくぬく生きてきた私が言えることではないかもしれませんが、無理に忘れようとしなくても！いいと思うんです！だって、忘れよう忘れようって思ってる時点でそのことを考えてるじゃないですか。私的には、無理して忘れようとするよりも今を見つめた方がいいと思います！そして好きなこと、夢中になることを見つけるんです！私の場合(そんなん聞いてないですよね)、今はサックスに夢中です！暇さえあればYouTubeでサックスの演奏を聞いてるし、楽譜見て運指を確認したり、楽器の手入れをしたり…と気がつけば日が暮れていることも！(笑) だから、きっとそらさんも夢中になれることを見つけた方がいいと思います！応援しています！ふぁいと！長文失礼しました☆ 空音さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月13日
大変な思いをしたんですね… こんにちは
参考にならないかもしれませんが、ごめんなさい
確かにつらい過去を忘れるのは難しいですよね。
私の場合、つらかった過去がもしこうで、楽しかったら… と考えます。
そして、すこしずつ、過去を忘れられる、楽しい時間を増やしていったらどうでしょう？
好きな事や集中できる事などでいいです。あとは、自分と同じような事があって、悩んでいる主人公が成長していくような本や映画をみるのもいいかもしれません。
参考になったでしょうか？ならなかったらすみません！
でも少しでも心の支えになったら幸いです。 クララさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月13日
辛かったね。 Hello！ホットケーキだよー！年下から失礼します！私は、ほぼほぼ幸せに暮らしているので、あなたに何がわかるの？って思うかもしれませんが、そしたら読まなくてもいいです。

私は、黒歴史を忘れようと努力する時は、楽しいことを考えます。最近、いじめられて精神的にちょっとおかしくなったのですが…。その時は、加害者側の思う壺。だから…。と、今に至ります。でも、一回や二回、いじめられた私より、そらさんの方が辛いと思います。誰にも、わかってもらえず…。私たち通し顔なんてわかんないし、どんな人かもわかんないけど、私はそらさんの味方でいたいです。頑張ってください。無理に忘れなくてもいいんです。楽しいことをいっぱいして、これからの人生を幸せにすれば。過去なんて、引きずっていちゃ幸せになれません。頑張って！！応援してます☆ ホットケーキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月13日

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相談タイトル：「辛すぎた過去を忘れたい」