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怒られるのが怖い 学校とか塾とか日常生活で注意とか怒られることとか自分の考えを否定されることがたまにあるじゃないですか。そういう時に、落ち込んでそれを何ヶ月、何年も引きずるのをやめたいです。

例えば、普通に過ごしている時とか、楽しいことがあって笑う時に、(私が怒られた内容のことをやらない子はたくさんいるし、それが普通。だから普通未満の私には普通に過ごすor楽しんだり笑う権利はないし、生きる価値もない)って思ってしまいます。あと、なんかで褒められたり、貢献した時に、(でも、私はあんなことして怒られたよね?一回でもそうやって怒られるような人に少しだけいいところがあったところで結果的に私の価値はマイナス)とも思ってしまいます。

どうしたらいいでしょうか?
ココさん(東京・15さい)からの相談
とうこう日:2023年8月13日みんなの答え:6件

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  • 私はあんまり気にしない、! 紗夏だよん♪友達とバドミントンしました♪

    ☆*:.。. o本題o .。.:*☆
    私は全く気にしない(笑)
    今日も放送してる時に笑っちゃって、2人の先生に怒鳴られた(笑)
    でも、昔は引きずっちゃう方だった!
    でも、怒る方は、あんまり気にしてないんだよ!
    それに、貴方のことを思って怒ってくれてる、って考えたら引きずらなくなったよ!

    参考になったら嬉しいな♪

    バイバーイ!

    *・゜゚・*:.。..。.:*・ finish・*:.。. .。.:*・゜゚・*
    紗夏/元莉澪/友達とバドミントンした!さん(埼玉・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年11月17日
  • 私もです! 私もです!
    怒られない日はないですww
    例えば…
    ・塾の先生
    「忘れ物多い!」
    ・学校の先生(小学生の時の話です)
    「A型とは思えない、がさつやな」
    「忘れ物多い!」
    ・まみー
    「忘れ物どんだけすんの!」
    「話聞いてください!」
    「遅刻しないゴゴゴ」
    「人に迷惑掛けない!」
    「朝自分で起きてください!」
    いれりす@初兎くん寄りの箱推しさん(大阪・13さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月17日
  • 私もよくあります! 私も怒られることが嫌です!
    でも心の中で私は生きてるだけで偉い。挑戦しただけでも偉い!って思ってます!
    Mさん(神奈川・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月15日
  • 分かる 私もそういう時ある。でそういう時って自己肯定感が低いと思う。
    自己肯定感を上げるには寝る前に自分をほめてみるのもいいかも。
    あと周りの人に自分の長所を聞いてみる!
    和鼓さん(和歌山・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月15日
  • 怒られない人生 唐突だけど、良いこと悪いことの基準ってだれが決めたとおもう?

    実は誰も決めてないんだよ
    良い悪いなんて、自分の中で、基準を決めていくものだと思うんだよ。でも、子どもはなんの知識もないからそんなの判断できない。だから、親と教師が、洗脳みたいに、良い悪いの基準をおしえるんだ

    でもさ、「良いこと」ってあんまり教えてくれないよね、大人って。「悪いこと」が何かばっかり教える。怒るって方法でね

    じゃあ、怒られない人生ってどうなると思う?叱ってもらえない人生、、、なにも良い悪いの基準を教えてもらえない、もしくは、特定の人にしか叱ってもらえないから、良い悪いの基準が偏ってしまう、、
    、、めっちゃ怖くない?おそろしいよね

    子どものうちに、たくさん叱ってもらって、理不尽であっても、いろんな大人の、良い悪いの基準を学んでしまえば、ココさんが大人になったとき、まわりの人に、最高の「良い悪いの基準」を教えることができるよ、そしたらすごい人格者ってことだよ

    いま怒られてるのは否定されてるんじゃないよ。大人の「良い悪いの基準」を押し付けられてるんだ。
    エジソンさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月14日
  • はあ あなたがどんなことをして怒られたのかは分かりませんが、怒られた内容をやらないのが普通、ではないと思います。
    例えば、あなたが宿題を忘れて怒られたとします。あなたの理屈だと宿題は忘れないのが普通、ということになります。
    私は普通とは思いません。なぜなら一回も宿題を忘れたことがない人は、知っている限りだと小中合わせて1人いるかいないかです。真面目な人も忘れたことがあります。それはもう普通とは言えませんね。

    それと昔怒られた+貢献した=マイナス
    になりますかね?
    昔クラスメイトに日頃からよく先生に怒られ、生徒指導室に5回くらい行った人がいましたが、部活、学業の成績は優秀、おまけに委員会などに入っていて、クラスのムードメーカー。
    この人の価値はマイナスなんですね。

    価値がどうのこうの考えるのをやめられれば一番いいんですけどねえ。
    突然の辛口ですが、あなたに自分に価値があるか決める権利はありませんよ。もちろん私にもありません。全世界の人、だれも価値は決められないんです。なぜそう考えるの、という質問には長くなるのでここでは答えませんが。
    こーんさん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月14日
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