太り過ぎて辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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うーん．．． 自分でもよく分かりませんが、１２～１４才くらいになると、少し太ってくるみたいで、多分、それはただせい長のしるしだと思います！
もし本当に太っていたら、
１．ごはんは朝昼夜ちゃんと食べる（へらすのはNG！）
２．運動もしっかりする
さんこうにしてくれたらうれしいです！
ぺーさん（福島・8さい）からの答え
とうこう日：2023年8月18日
心がけてみよう! 親とかに言って、ご飯の量を減らしてもらうとか、カロリーの少ない料理をお願いするとか、どうですか?
運動とかもだいじてすよ！ みりさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月16日
｢プチ｣ダイエットを心がげて！ おはこんばんにちは(^^♪しゅがぁなのだ！(*^o^*)

早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ

ダイエットするのはいいけど、｢プチ｣でね！

｢プチ｣ダイエットは、

・ご飯をよくかむ

・お風呂をいつもより1分長く入る

・姿勢を正して散歩をする

かな。頑張って！(oﾟ▽ﾟ)oﾌｧｲﾄ

ヾ(*´∀｀*)ﾉばいばぁい,ﾟ.:｡+ﾟ しゅがぁ　＃元ポアロ　＃宿題多すぎ…さん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日
アドバイス、、、？ こんめり！メリィィだよん。
、、、本題、、、
私はこんにゃくゼリー食べたら２㎏痩せたよ！
「減らす」より、「キープする」の方がいいかも。
そのうちまわりの方が、自分より体重上になっていったもん。
すべて実体験だよ、メリィィでしたー メリィィさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日
わかる。 こんにちはミョミョです
今調べたら、身長は伸びても体重は減りにくいそうです。
最近の私も夏休み中あまり動けていないためか、少し増えている気がします。
小学生に向いたダイエット方法調べてみました↓
・規則正しい生活
・ちょっとした運動
・バランスの良い食事
まあ、健康にいい生活をしたほうがいいっていうことですね。 ミョミョさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日
私も私もそう身長138センチ37kgだからお菓子を少なくしたり無くしたりしてるよ みちゃきさん（大阪・9さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日
標準の範囲内なら気にしなくても大丈夫！ Hi(^^♪My name's Marin(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

標準の範囲内なら気にしなくても大丈夫！

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 舞凜*まりん*＃元兎乃＃終戦記念日！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日
悪いことじゃない! 太るのは悪いことじゃないですよ!もしそれで悪口とか言われたら大人に相談しましょう。どうしても痩せたいならトレーニングとか食べる量を減らすとか、「適度」にそういうことをやるといいと思います。 らいさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月15日

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相談タイトル：「太り過ぎて辛い」