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自傷行為がやめられない 文章おかしかったらすみません。

私は学校や家でのストレスがたまるとつい自傷行為をしてしまう癖があります。

夏休み中に悪化して太ももと腕に結構酷い跡がついてしまいました

私の学校は夏は半袖半ズボンで過ごさないといけないので、学校での隠し方を教えてください。

もうすぐ学校始まるので、なるべく簡単なものでおねがいします

家族への隠し方も
教えてくれるとうれしいです。

家庭環境あんま良くないので
正直バレたらやばいです、

よろしくおねがいします
しょしんしゃさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2023年8月17日みんなの答え:12件

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12件中 1 〜 10件を表示
  • 私は うーん、隠し方ですか…
    結論から言うと全く違和感なく隠す方法はないです。少なくとも学生の私たちだけでできるものには。でも私がやっているのを紹介しますね。

    私はファンデーションテープで隠してます。ダイソーに売ってるんですが、意外といいですよ。メイクで隠すよりも自然だし安く済みます。でも、色が少し濃いので、腕とかよく見える場所にはお勧めしません。私は足に使ってます。他の欠点としては動かして少しでも寄れるとシワみたいなのが出来るので(動いてる間だけなのですぐ直ります)気になる人は気になるかも。

    色にこだわるのならば、ドンキとかにあるらしい肌かくしーとですかね。でも結構するらしく、自分の肌の色に合ったものを見つけられるかは怖いから私は使ったことがないですが…

    メイクは道具を揃えるにも高いし、結局隠しきれないんですよね、深いと。私も2ヶ月以上経ったのに一切治らない深い傷があるのでメイクは諦めています。
    でもまぁ、校則とか的にどうなのかは置いておいて、長袖が一番ですよね……私は肌を引っ掻く癖がひどくてとか言い訳して着てます。
    お互い頑張りましょう。
    くらりねっとさん(東京・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月31日
  • 私は… 私は普通に何事もなかったかのように半袖で過ごしてます。
    リスカの跡が見られないように普段から警戒しとくといいですよ。
    見られそうになったら適当に腕を組んだり、
    超絶見えない体制をとります笑笑笑(?)
    ばななさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月21日
  • 私も少しだけやったことがあります! 少しだけしかやらなかったけれども…
    絆創膏を貼るで私は隠してました!
    ただ凄い量なら…包帯…?
    詳しいことがよく分からなくてすいません!
    ましろさん(栃木・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月20日
  • 私もリスカやってる〜 イェ!コマウォ!らいイムニダ〜
    らいです!!私もリスカやるけど、カミソリで切ったってごまかしてます。
    以上らいでした☆☆
    らいさん(北海道・10さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月19日
  • 私も! こんにちわー!ななだよ!私の方が年下だけどタメ口で言っちゃいます!
    不快に感じたらごめん!
    ー本題ー
    私もリスカやってるけど腕だから
    『猫と遊んでたら引っ掻かれた』
    って言って誤魔化してる!ww
    その他の脚とかは、
    『草むらに入ったらこうなった』(結構私はそういうところ入るから)
    と誤魔化してる...()
    ぜひ参考程度に!
    それじゃばいー!
    ななさん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月19日
  • 不安だよねぇ ハローです!
    スーモちゃんだよーんっ

    答えてくよんっ

    バレるかどうかドキドキやし不安よね!?
    分かるよぉぉ
    夏だから特に隠せないもんね汗
    私もしてるけど、私も家庭環境悪めだからバレたらどうなるか分かんないもんw
    上手く隠し通せてるから任せてっ

    私流の隠し方、誤魔化し方!
    ・冷房が寒いと言って上着を着る(腕)
    ・ファンデ、コンシーラーで隠す
    ・机に引っかかって血が出たって言う
    ・カーディガンを腰に巻いて太ももを見せないようにする
    ・太ももが見えない丈のズボン、スカートを履く

    くらいかな!
    机に引っかかったとかっていう言い訳はもう何万通りもあると思ってますね((おい

    切ったりするのは悪いことじゃないと思ってるけど、隠すのとか大変なの、ほんとに分かるよ!!

    リストバンドとか局地的?なものは怪しまれたからおすすめはしないから、使う場合は気をつけてほしいかな、!

    私も跡残らない程度にやってるけど残った時後悔するから深くはしないようにねん

    一緒にがんばろーね!

    ほんじゃあなっ
    スーモちゃんさん(山口・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月19日
  • 先生に言うのもあり...かも? 私もカッターで切ってたりとかしてて、結構跡残っちゃってるんだよねー
    やっぱり跡は赤くなくてもバレないかドキドキするよね...
    本題!
    私は思い切って保健室の先生に悩みと自傷を伝えたよ。
    そしたらヒフ病ってことでジャージ毎日着させてもらってるよー
    伝えるのは怖いけど、保健室の先生とか(もしくは校長先生)は大体優しいから伝えてみると楽になるかも!
    隠すにはファンデかBBクリームとか、アームカバーとかおすすめ!
    日焼けで肌痛くなるって言えばなんとかなるし?w
    りんさん(千葉・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月18日
  • すみません無題です 七瀬3と申します。よろしくどうぞ。
    同い年ですね。お互い頑張りましょう。

    私も過去に何度か経験がありましたが、
    包帯や絆創膏で隠していました。
    でもそれは長袖の場合で、半袖で
    包帯だと目立って理由を訊かれ、
    範囲が広かったら絆創膏は不自然に思われます。
    自傷行為をしている人は大体、
    していることをバレたくないので不都合かと。
    私はファンデがオススメです。

    名出し申し訳ないですが、
    nainaiさんの意見は筋が通ってて良いと思います。

    深く切ってしまうと白い線、
    若干赤い線が残ってしまって後々面倒です。
    私は綺麗事が嫌いなのでここで終わらせていただきますね。
    七瀬3さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月18日
  • 同じ! 私もやめられなくて、、隠し方に関してはファンデーションがいいですよ! ももさん(青森・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月18日
  • ok 絆創膏を貼る 何か理由をつけて。 権左衛門太郎由伸さん(富山・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月18日
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