しんどいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

しんどいです。 早く楽になりたい。

テストの順位が上位層から急に真ん中ぐらいまでガタ落ちして親や先生から説教を受ける。
美術科の進路に行きたいけど周りと比べて絵が下手だし普通科に行かせたい親とも対立する。
将来が悲観にしか見えなくなってしまって生きたくなくなる。
支援学級に通ってる先輩と同級生が帰りに待ち伏せしてきたりストーカーしてきたりする。
学校で周りの目を過度に気にしすぎてしまっていつも心臓がバクバクして苦しくなる。
兄から風呂を覗かれる。
家族以外に誰とも接したくなくなってきて学校に行きたくなくなる。
もうすぐ夏休みが終わってしまってさらに忙しくなる。

小さな悩みが多すぎて上げ出したらキリがない。
情緒不安定気味で暴飲暴食したり自傷したりすることもしばしば。
最近は寝ようとするたびに死のことしか考えられなくなってしまって数日間寝れてない。
LINEで友達やオプチャにこの事を相談してみようとしたが、相談出来る雰囲気じゃないから相談出来ない。

周りは頑張れてるのに自分は頑張れない。人一倍繊細で小さなことでも傷つきすぎてしまう。
こんな私はどうすればいいんですか？本当に誰にも相談出来ないんです。助けてください。 鮭の空き瓶さん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2023年8月22日みんなの答え：9件

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頑張った頑張った！ たくさん悩みがあるときってどれからどうすればいいのかわからなくなるから辛いですよね

私も中一の冬はそんな感じで、たくさんの悩みに襲われてました笑

ずーっとキズなん開いてたし、夜になってどうすればいいのか考えてみたらキリがないと思って泣いてしまったり。

あの頃はまじでしんどかったです。

そんな私がどうやってその状況から抜け出したかというと、紙やスマホのメモに今の悩みをほんとにぜーんぶ書き出して、どれから解決すべきかという優先順位を考えたんです。

1番辛いことからでもいいし、小さな悩みから潰していくのでもいいです。

で、どうすればその悩み達を解決できるのかということを、全体的ではなく単体でみていくんです。

この悩みはこうすれば潰せるかもとか

そうして1つずつ悩みを潰していって今の私です笑

主さんも今は辛いと思うけど、いつかきっと晴れます！
私も今少しだけ悩みはあるのですが、ポジティブな気持ちになるのも大事ですよ！
ポジティブな気持ちになるだけで感じ方が全然違います。
あと音楽を聴くことも大事！
遠くから応援してます(*´ー｀*) マヨ♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年8月26日
今までよく頑張った！ そんなつらいことが重なってもここまで頑張ってる主さんはえらい！
まずは自分のことを思いっきりほめましょう。周りに相談できる人がいないのならSNSやライン、電話などで相談してみるといいとおもいます。お願いだから生きて！死なないで！辛かったらここに来て一緒に話そう！ のっこさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月24日
大丈夫。 ども。鮭の空き瓶さん。珊瑚礁がらすです！

大丈夫ですよ。生きているから、
みんな悩みを持つものなんです。
みんな一緒。形は違っても、
いろんな形で悩みは現れるものです。
だから、無理しないで。
人間は悩みを持つ生き物だから、
無理に自分だけで抱え込まなくていいんですよ。

じゃ。 珊瑚礁がらすさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月24日
よく頑張ったね おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

たった14歳の子がこんなになるまで1人で頑張ってきたこと、想像しただけでなんかもう抱きしめてあげたくなる。きっとすごく辛かったよね、、ここまでよく耐えた。

自分だけが頑張れてないって思う気持ち、めちゃくちゃよくわかる。でもあなたはもう充分すぎるくらい頑張ってる。
だからもうこれ以上傷つかないでいいし、
辛くなるまで頑張ろうとしなくてもいいし、
全部を上手にこなそうとしなくてもいいんだよ。

将来も勉強も人間関係も、
今は全部の未来が暗闇の中にあるように見えると思うけど、まだ時間はたっっっぷりあるんだから、そんなに焦って今すぐ決めようとしなくてもいいよ。

数字も未来も大切だけど、
今はもっと大切にしなきゃいけないものがあるよ。あなたの心。

あなたの心がボロボロになるまで頑張ることなんて誰も望んでないよ。今は自分の心を守ってあげて。あなたの心を守れるのはあなたしかいないから、どうか無理はしないで。

今は辛いこと考えなくていいから、ゆっくり休んでね。元気出たらまた頑張ればいい。
ここまでよく頑張ったね。お疲れさま おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・16さい）からの答え
とうこう日：2023年8月23日
頑張ったんだね。 こんにちは！元瑠璃の空愛だよ！
.。。◯

十分頑張ったんだね。相談できないと書いてあるけどいまキズなんに相談してくれたじゃん！

相談できるだけで凄いよ。

本当に辛いときは休んでいいし、無理しないで休まないといけないと思うよ。

孤独に感じたら学校の先生にも相談してみるのが良いよ。

そあたちは鮭の空き瓶さんのみかただよ！

.。。◯
また会おうね！ 空愛/soa/小5女子/8月23日！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月23日
自分を信じてみよう！ 初っ端から急なお願いですけど生きて下さい！お願いします！
確かにいろいろと大変ですよね。
まあ、「年下のお前に何が分かるんだー！」って話だけれど、
人間なんて簡単に死ねる生き物です。
覚悟を決めれば簡単に人生を終えることができてしまいます。
だからこそ人の命はとても大事と言われています。
しかし、世の中には生きたくても生きられない人がいます。
その人たちの分もと責任を負わなくていいですが、
幸せだった時を思い出して下さい。
人はいつだって変われます
もし本当に辛いのなら勇気を出して相談してみてください

もふさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月23日
一つ一つ対処していく 親と先生の説教は聞かない。どうせ「こんなんでいいと思っているのか」「勉強しっかりやれ」とかそんな説教でしょ？そんなのあなただって分かってるよね、聞かなくていいよ。
美術科の進路、高校からでないといけないことはない。普通科で行っても、美術を受けられる学校はあるし、どうしても行きたいなら大学で行ってもいいわけ。高校美術科にして、美術科が万一自分に合わなかったら、結構苦しいんじゃない？
将来が悲観。私もそうだよ。でも、将来ってどうなるか分からないじゃん？しかも、そこまで生きているかも分からないじゃん？
ストーカーは警察に相談または被害届。以上。
周りの視線。これはしょうがない。解決策は私がききたいくらいだ。
兄から風呂を覗かれる。親に相談または兄に直接言う。とっくに試しているかもしれないけどね。
誰とも接したくない。まあしょうがない。
最近死を考える。死が怖いのか、それともいつ死ねるか？前者なら、死を考えているときほど、意外に死なないもの。後者なら、いつかは死ぬ。それがいつかは知らん。
暴飲暴食、自傷、好きにすればいい。 こーんさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年8月23日
自分は自分だ。 なんでもかんでも親の言う通りにしなくてもいいんじゃないの？
それで対立しても、自分の人生じゃん？自分の好きなように生きればいいんじゃない？
周りと比べたら自分は出来てないって思うんじゃなくて、自分はこんなにできている！ほかの人より少ないかもしれないけど、自分は頑張っている！
自分はすごい！って思ったら、少しだけでも変わるかもしれないよ。
テストの順位が落ちたからって、そこまでずっと上位にいたいの？
それとも、親や、先生の期待に少しでも応えたいって思っているの？
自分への視線を感じるのなら、自分じゃなくて、その奥のものを見ているんだ、と思ったり、ストーカーしてくるのなら、やめてって、強気ではっきりと言ってみたりしたら、意外と効果があるかもよ。 LGBTQのLさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年8月23日
年下ですが意見を…。 生きてください！死なないでください！相談できないと書いていらっしゃいますが、絶対に大人の方に相談してください！
1.埼玉でしたら「埼玉いのちの電話」のフリーダイアルに電話してください！話を聞いてくださいます。
2.スクールカウンセラーに相談する。
3.警察の方に相談する。
ストーカーは犯罪ですし！ Aさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月23日