自分自身の悩み
私は最近自分について悩んでいることがあります。それは周りのものなどに影響を受けやすいこと、一度考えてしまうと一日中ずっと考えてしまうことや些細なことで感情的になってしまうことです。スマホで読みたい小説を探していたときにその小説の内容がとてもつらくて苦しくて死に関係していることでした。自分には刺激が強すぎたみたいで自分がその小説のようになってしまわないか心配でずっと考えてしまいます。皆さんは私のように思ったことがありますか？どうしたらましになると思いますか？
PONさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年8月24日みんなの答え：1件
とうこう日：2023年8月24日みんなの答え：1件
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同じです！ 私も、一度考えてしまうとそのことで頭がいっぱいになったり、感情の起伏が激しくて、そんなつもりないのに態度にそれが出てしまったりします…。
私は、考え込んでしまう時は何か別のことをして気を紛わせます（勉強、ゲームとか？）
それも難しいときは、ただ寝る！
あとはなんか、私の場合考え込む時は大抵家で考え込むことが多いので場所を変えるとかです！
参考になれば幸いです！応援してます！ ねっこさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年8月25日
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