このふくらはぎ。。。筋肉？脂肪？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

このふくらはぎ。。。筋肉？脂肪？ やほーマスカットだよ！

本題！

実はふくらはぎが細くならなくてね。いろんな動画（なるねぇなど）試したけど、どれも効かなくて、そもそも脂肪じゃない？って思い始めて、、、実はふくらはぎつまむと、結構硬いの。水泳は4年前までやってて、筋肉ついちゃったのかな？って思ってるの。。
だけど、脂肪かもしれないから、脂肪か筋肉かどうやったら見分けられるか教えてー

あと、できたらでいいけど、ふくらはぎ細くなる方法教えて！

まじでお願いします！！！！！！ マスカットさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2023年8月25日みんなの答え：1件

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筋肉…だと、思う！ こんにちは、ルナです！
早速本題なんですけれど、調べてみたら「つまんでも硬い場合筋肉という可能性が高い」と出てきました！
だから、マスカットさん。多分筋肉だと思います！
違ったらすみません…。
私はふくらはぎ太い上に全然硬くないんです…！
調べてみたら、筋肉がついている場合、ジョギングなどの有酸素運動をするといいって書いてありました
あの…水泳って有酸素運動ですよね？
すみません、よくわからなくなってきちゃって(笑)
でも、ジョギングなどをしてみたらいいと思います！
参考にしてください！
ルナさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月31日

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