このふくらはぎ。。。筋肉?脂肪?
やほーマスカットだよ!
本題!
実はふくらはぎが細くならなくてね。いろんな動画(なるねぇ など)試したけど、どれも効かなくて、そもそも脂肪じゃない?って思い始めて、、、実はふくらはぎつまむと、結構硬いの。水泳は4年前までやってて、筋肉ついちゃったのかな?って思ってるの。。
だけど、脂肪かもしれないから、脂肪か筋肉かどうやったら見分けられるか教えてー
あと、できたらでいいけど、ふくらはぎ細くなる方法教えて!
まじでお願いします!!!!!! マスカットさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2023年8月25日みんなの答え:1件
本題!
実はふくらはぎが細くならなくてね。いろんな動画(なるねぇ など)試したけど、どれも効かなくて、そもそも脂肪じゃない?って思い始めて、、、実はふくらはぎつまむと、結構硬いの。水泳は4年前までやってて、筋肉ついちゃったのかな?って思ってるの。。
だけど、脂肪かもしれないから、脂肪か筋肉かどうやったら見分けられるか教えてー
あと、できたらでいいけど、ふくらはぎ細くなる方法教えて!
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筋肉…だと、思う! こんにちは、ルナです!
早速本題なんですけれど、調べてみたら「つまんでも硬い場合筋肉という可能性が高い」と出てきました!
だから、マスカットさん。多分筋肉だと思います!
違ったらすみません…。
私はふくらはぎ太い上に全然硬くないんです…!
調べてみたら、筋肉がついている場合、ジョギングなどの有酸素運動をするといいって書いてありました
あの…水泳って有酸素運動ですよね?
すみません、よくわからなくなってきちゃって(笑)
でも、ジョギングなどをしてみたらいいと思います!
参考にしてください!
ルナさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年8月31日
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